预防风湿 夏季不要贪凉

　　风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。中医认为是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。与一般风湿相比，风湿病是一种慢性病，易反复出现急性发作。

　　但在急性期后，即使红肿消退，关节不变形，功能似乎完全恢复，仍不等于已经完全恢复。风湿病发作时身上会出现不疼不痒的小红疹，过两天就消失;有时四肢或头皮也会出现不引人注意的小硬结。尤其值得重视的是，经过反复发作后引起的病变，心脏受到损坏，从出现心慌、气短、消瘦、多汗等病变为风湿性心脏病。

　　患者认识误区多

　　误区一：风湿病只包括风湿热(含风湿性关节炎)和类风湿关节炎。风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病。涉及的范围很广泛，包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病。常见症状有：发热、疼痛、皮肤黏膜损害、指(趾)甲出现颜色变化以及心脏、肾脏等损害。

　　误区二：老年人才会患风湿病。不单是老年人，不同年龄的人包括儿童都会患风湿病，而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。

　　误区三：风湿病是因为在潮湿环境中生活、工作所致。其实，风湿病复杂多样，既交叉又独立。实际上，寒冷和潮湿只是风湿病的诱发因素，其本质在于免疫系统功能异常，导致包括关节在内的全身多脏器受损。寒冷和潮湿容易引起感冒、气管炎、鼻炎、扁桃体炎，而这些疾病容易诱发风湿病，导致风湿性关节炎发作或加重。因此，风湿病患者在接受治疗的同时，也应避免寒冷、潮湿等诱因。

　　误区四：风湿病是治不好的。多数风湿病是难以根治的，往往需要长期甚至终身服药。尽管如此，风湿病仍是可以控制的，通过正规、系统地用药，绝大多数患者可以控制病情、缓解症状、预防残疾、提高生活质量和挽救生命。

　　特别需要注意的是，人们在患病以后，一定要到正规医院积极治疗，切忌认为风湿病自己会好而不在乎，错过最佳治疗时间;未经医生诊断，自己乱吃药导致各种不良后果;为图省钱或方便，轻信街头小广告或江湖游医;见好就收，不彻底治疗。

　　夏季更不能贪凉

　　风湿这种病症，一旦患上较难治愈，预防风湿的关键是要防止感冒后链球菌感染，大家平时注意安排自己的学习、工作、劳动、休息、饮食，还要注意加强体育锻炼，提高身体素质，对容易引起风湿病的病应治疗彻底。而患了风湿病就应及时治疗，并注意休息、保暖、避风寒潮湿和空调来防止发病或加重病情。

　　一定不要滥用激素。如今社会上一些江湖医生的所谓祖传秘方，实际上往往是中药里掺了激素，对病人危害很大，有些患者由于缺乏医药常识，受虚假广告影响，误信可根治或短时间立刻见效等，或关节变形致残者可恢复，这样非常容易误诊。

　　久久健康网总结：针对风湿病，个人预防上要加强锻炼，增强身体素质，如做保健体操、练气功、打太极拳、散步等，都大有好处;避免风寒湿邪侵袭 。特别是季节交替之际尤其要注意防范。夏季气候炎热，人们往往忽视对关节的防护，过度贪凉，尤其是长时间在空调下滞留，风寒湿邪易通过张开的毛孔侵入体内，导致疾病。所以夏天要注意天气变化，及时添衣服，避免涉水淋雨，最好不要用冷水洗浴。大汗之后要及时擦干身体，更换衣服。