慢性肝炎要如何护理？这6大护理重点要做到位！

慢性肝炎是指病毒入侵导致肝脏炎症并且持续存在的一种疾病，肝脏持续受损，肝细胞得不到修复，随着疾病发展会带来一系列症状和并发症。所以慢性肝炎患者在日常需要注意，除了服用药物还要做好相关护理措施。

慢性肝炎患者日常护理要注意哪些？

1、避免过度劳累

过度劳累会让免疫力下降，会影响肝细胞修复，导致肝炎加重。因此要避免劳累过度，养成良好的生活作息，不熬夜让自己有足够的睡眠时间，做到劳逸结合。

2、饮食注意

在饮食上要选择清淡并且容易消化的食物，少吃油腻、辛辣刺激食物，因为各种食物需要通过肝脏分解代谢，油腻辛辣刺激食物会给肝脏带来负担，刺激肝细胞不利于肝脏修复。另外还要避免一次性进食过多食物，防止消化不良导致肝脏负担加重。

3、保持情绪稳定

情绪和肝脏有密切关系，经常焦虑、紧张、抑郁等情绪会让免疫力下降，也会让肝气瘀结，导致肝脏血液通畅受影响。而且情绪不稳定会影响抵抗力，导致肝火旺盛，因此要保持情绪稳定，以平和的心态去面对疾病，不沮丧不焦虑。

4、定期检查

慢性肝炎患者每3~6个月要到医院做一次全面检查，如血液生化检查、肝脏彩超等，通过检查了解肝炎的治疗情况，若发现有异常才能让医生及时更改方案。

5、坚持运动

规律运动有利于减轻肝脏负担，可以消耗肝脏脂肪和热量，减重的同时保护肝脏。而且人在运动的过程中身体会分泌多巴胺，这是一种能让人愉悦的物质，可以调节情绪，避免情绪沮丧、焦虑、暴躁。

6、不随便服用药物

药物会通过肝脏分解代谢，药物的毒性物质会停留在肝脏中损害肝细胞，因此不随便使用药物，尤其是各种保健品和偏方，要在医生指导下正确使用正规药物。

温馨提示，慢性肝炎治疗时间较长，所以在治疗期间要有耐心，不随便更换医生，也不随便更换药物，盲目更换医生和药物不利于疾病治疗。肝炎治疗需要专一性，坚持服用才能让药物达到效果，随便更换药物会使病毒产生耐药性，导致治疗难度增加，所以不随便听信他人介绍随意更改医生和药物。