得了乙肝最怕这5件事，看了后还不快改，当心越来越严重！

乙肝是一种具有传染性的肝脏疾病，但也不需要对乙肝患者敬而远之，正常的肢体接触是不会被传染的，比如拥抱。乙肝如果长期得不到有效的控制，则有可能转变为更严重的疾病，这其中则包括肝癌，因此乙肝患者不仅要在医生的指导下合理使用药物，而且在饮食方面也要特别注意，双管齐下，才能够让疾病更快的得到缓解。

乙肝患者的饮食禁忌有哪些？

1、 喝酒

进入人体的酒精，有90%要经过肝脏进行代谢，而产生的代谢物乙醛，则会直接对肝细胞造成损害，甚至使肝细胞坏死，因此无论患有急性乙肝还是患有慢性活动期乙肝，都不可以喝酒，以免病情反复或者变得更加严重。

2、 食用罐装或者瓶装的饮料以及食品

罐装或者瓶装的饮料以及食品当中，往往添加有各种食物添加剂和防腐剂，这些物质进入体内之后，或多或少都会对肝脏产生一定的毒性，使肝脏细胞受到损害，最终导致乙肝患者的病情加重，因此乙肝患者不可以食用罐装或者瓶装的饮料和食品。

3、 滥用药物

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，无论是中药还是西药，都要经过肝脏进行代谢，因此不可以滥用药物，尤其是激素和抗生素。如有服用的必要，则要事先咨询医生，在医生的指导下服用，可以最大程度的减轻药物对肝脏造成的损伤。

4、 过多食用含有蛋白的食物

乙肝患者摄入过多的蛋白质，会导致胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变细、胆汁分泌失调，致使胃肠道的消化吸收功能降低，进而增加肝脏的负担。常见的含有蛋白质的食物有蛋类、甲鱼、瘦肉等等。

5、 高铜饮食

研究发现，乙肝患者肝脏内的同储存量是正常人的5~10倍，如果肝脏内储存过多的铜元素，则会直接导致肝细胞坏死，与此同时，肾脏也会受到影响，甚至会出现肾功能不全的情况，因此乙肝患者不可以吃铜元素含量比较丰富的食物，比如海蜇、乌贼、螺类食物等等。

温馨提示

乙肝患者还要养成良好的生活习惯，首先要保持充足的睡眠，坚持早睡早起，其次要保持营养均衡，不可以偏食或者挑食。另外也不可以抽烟，香烟当中的有害物质进入体内之后会损害肝脏功能，抑制肝细胞再生和修复的功能。