得了乙肝不要乱治疗，做好这3件事可控制病情！

乙肝是一种常见的肝脏疾病，不仅会让患者本人备受煎熬，身边的人也会感到一定的恐慌，因为乙肝具有一定的传染性，尤其是大三阳以及肝硬化阶段，此外乙肝如果长期得不到有效的控制，还有可能会引发肝硬化以及肝癌的发生，会对生命造成威胁。因为乙肝如此可怕，所以有些人会盲目的尝试各种治疗方法，其实这种做法并不正确，乙肝患者只要配合医生治疗，并且养成良好的生活和饮食习惯，一般不会转变为更严重的肝病。

乙肝患者要做好哪三件事呢？

1、 养成良好的卫生习惯

因为乙肝具有一定的传染性，因此乙肝患者要养成良好的卫生习惯。用过的碗筷要及时进行清洗和消毒，可以用消毒柜，也可以用沸水。此外不要和他人共同使用生活物资，比如毛巾、牙刷、脸盆等等。在患有口腔溃疡的时候，不可以和家人共同进餐，因为此时乙肝病毒的传染性更强，可能会通过筷子等餐具传染给家人。

2、 多吃富含硒元素的食物

硒元素对于肝脏来说是一种不可或缺的营养元素，一旦缺乏这种元素，肝脏则会失去弹性，因此许多人把硒元素称为护肝之王。当肝脏因为缺乏硒元素而受到影响的时候，则可能会导致各种肝病的发生，这其中也包括肝硬化和肝癌。据临床统计发现70%的乙肝患者病情会恶化，都是由于长期缺硒导致的。因此乙肝患者要多吃一些富含硒元素的食物，比如扶桑豆。

3、 要忌口

乙肝患者在生活中还要学会忌口，避免摄入对对肝脏有损害的物质，比如酒。酒进入人体之后，有95%的酒精需要在肝脏进行代谢和排毒，促使肝脏的负担大大增加，如果长期大量饮酒，则会使肝脏因为超负荷工作而丧失原本的功能，最终则可能会诱发各种肝病，严重时甚至会导致肝硬化和肝癌的出现，造成不可挽回的后果。

温馨提示

如果时至今日并没有患上乙肝或者携带乙肝病毒，则要做好预防工作。首先不与他人共同使用私人物品，比如毛巾或者洗漱用品。其次积极注射乙肝疫苗，这是一种最为有效的预防方法，而且刚出生的小孩或者成年人都可以注射，至今为止并没有发现严重的副作用，因此可以放心注射。