防止脂肪肝恶化可用3方法

　　近年来，随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，脂肪肝患者也随之一路攀升，脂肪肝对人体的伤害非常大，所以脂肪肝患者一定要及时的进行治疗，千万不能任其发展，以免引发病情恶化，出现肝硬化、肝癌等。那么脂肪肝是怎样形成的呢？脂肪肝患者应该如何预防病情的恶化呢？

　　脂肪肝是怎样形成的？

　　脂肪肝是由于肝细胞内堆积了大量的脂肪，造成了肝脏的病变而产生的。脂肪肝是一种常见的临床疾病，一般病情较轻的患者会无症状，因此证明了脂肪肝的隐蔽性很强。脂肪肝在近些年是导致肝硬化、肝癌的最常见的疾病之一，虽然脂肪肝的危害性很大，但它属于可逆性疾病，如果及时治疗，恢复正常的几率是很高的。

　　轻度脂肪肝和重度脂肪肝

　　在临床上脂肪肝分为轻度脂肪肝和重度脂肪肝，轻度脂肪肝危害性会较轻一些，如果发现及时治疗是很容易康复的。重度脂肪肝的危害性相对就会大一些，而且症状不明显，例如：恶心、呕吐、黄疸、尿黄等表现，这些常见的表现往往不会引起患者的注意。所以因脂肪肝恶化导致肝硬化的患者非常多。

　　防止脂肪肝恶化的办法主要有以下几个方面：

　　1、积极治疗。

　　脂肪肝患者的肝脏都是有不同程度的损伤的，患者这个时候应该及时的治疗，应该在医生的指导下有一些保肝降脂的措施来使病情得到好转，千万不能以为脂肪肝是小病，然后忽视病情，拖延治疗时机，其实脂肪肝的癌变率是正常人的150倍，稍不小心，就会导致病情癌变。

　　2、合理的饮食。

　　脂肪肝患者大多都是因为脂肪摄入过多造成的，所以患者在饮食上应该注意以清淡为主，可以多吃一些菠菜、胡萝卜、韭菜等维生素含量较高的食物来进行降脂，尽量避免摄入一些高脂肪、高热量的食物，另外还要戒掉烟和酒等一些不好的习惯，以免加重病情，给治疗带来不便。

　　3.适量的运动。

　　脂肪肝患者体内的脂肪含量是比较高的，患者可以用运动来帮助病情实现好转。患者可以适当的进行一些有氧运动来实现降脂的目标，如：游泳、慢跑等。注意在做运动的时候不可过于剧烈，注意要适量运动、另外患者千万不可自己私自买一些减肥的药物来帮助自己降脂，减肥药里边的成分是很可能会给病情的好转带来阻碍的。

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