摘要：睡前来点小零食，帮助入睡。 查看全文>>

摘要：眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中…… 查看全文>>

摘要：冬季你是否发现在自己梳头或者穿衣的时候会听到一些噼里啪啦的声音呢？没错，这是静电的效果！冬天是容易产生经典反应的季节，虽然只是一件小事，但你可千万别轻视它哦！它…… 查看全文>>

摘要：月经不调怎么办?专家表示，月经不调发病率高，症状也多，而且不同类型的月经不调的治疗方法不同。下面专家推荐六款专治月经不调的饮酒养生法。 查看全文>>

摘要：乳腺普查可发现大量无症状的早期乳腺肿瘤，但不同年龄的女性进行乳腺检查方法是不一样的，建议35岁以下年轻女性，可将乳房B超当成首选普查方法;40岁以上每年进行一次…… 查看全文>>

摘要：有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营…… 查看全文>>

摘要：山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗…… 查看全文>>

摘要：咖啡因并非惟一影响睡眠的食物。在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸。减肥药片含有使你清醒的兴奋剂。 查看全文>>

摘要：上班族女性如何在工作中维持姣好身材，只需坚定以下几点... 查看全文>>

摘要：美白祛斑是爱美女人最关心的问题，当然对付它们是有很多办法，包括美容整形及各种化妆品。但是你可知道什么样的方法有效又实用呢？下面就为大家推荐价廉实用的果蔬祛斑美白…… 查看全文>>

摘要：青春期有青春痘，成年期有成人痘。痘痘本身就是毒素,如果你是健康的，毒素是不会以痘痘的形式排出体外。过了青春期仍有痘痘困扰的MM就要注意了，小编下面帮你罗列的7大…… 查看全文>>

摘要：如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。 查看全文>>

摘要：葡萄果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效。 查看全文>>

摘要：大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。近日台湾《康健》杂志邀请多位营养专家，综合多项研究，提出最平民的超级食物。 查看全文>>

摘要：女性是应该倍加呵护的对象，而月经期的女性更加应该注意爱惜自己的身体，其实月经就像一个脆弱的小生命，极易受到各种内外因素的干扰。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬季，很多女性都会手脚冰凉，这虽然与自身气血循环差有关，其实还与贫血有很大的关系。女性健康是靠气血运行来濡养的，一旦缺血、贫血很容易导致功能的降低，甚至还…… 查看全文>>

摘要：人要防止疾病、永葆青春，除了要保持心情愉快之外，睡眠充足，也是有效的方法之一。 查看全文>>

摘要：“有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒，这种泡温泉的方式从健康角度来讲弊大于利，因而并不提倡。”吴辉解析，酒精摄入后人体产生的效应与泡温泉相类似，都可以使人体基础代谢增…… 查看全文>>

摘要：摩小腹：双手掌相互摩擦，待发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 查看全文>>

摘要：嘴唇干裂、嘴角发红……今年冬天你是不是又上火了？你知道这是身体的哪一个机能在“发火”吗？冬天的哪一个器官更容易上火？又怎么预防？ 查看全文>>

摘要：茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。 查看全文>>

摘要：你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?你是不是身体有任何不适的问题都归咎是内分泌的问题呢？ 查看全文>>

摘要：在岁末的时候，大家免不了走亲访友，年会聚餐，而高血压患者想要保持血压平稳，就要注意控制体重、做适当的锻炼和注意休息了。 查看全文>>

摘要：心情不好的时候怎么办呢？美食是最好的赶走坏心情的方法，小编为你推荐11种赶走忧愁的食物。 查看全文>>

摘要：哪个女人不爱惜容颜，下面就介绍几款女人永葆青春最宜吃的粥。 查看全文>>

摘要：美味和营养常常相互矛盾，菜式中油脂少，感觉不香，过多食用油脂对身体又有危害，推荐巧用油的健康6方。 查看全文>>

摘要：牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给。身体增加病痛，小…… 查看全文>>

摘要：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。 查看全文>>

摘要：对于更年期人来说，充分合理的睡眠对身体的健康十分重要，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前还需要注意以下10大禁忌。 查看全文>>

摘要：近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动…… 查看全文>>

摘要：节前应酬太多，你是否吃了很多美食，体重也增加了不少？饮食可以给身体排毒消腻哦。 查看全文>>

摘要：在这个崇尚骨感美的时代，很多人都有营养不足的现象发生，对于这些消瘦的人怎么才能从饮食上滋补呢？今天小编就来介绍一下几种食谱。 查看全文>>

摘要：中医认为，五指能够反映出五脏六腑的盛衰。因为手指的形态改变与疾病有着密切的联系，观察手指的变化来判断疾病是中医掌纹诊病的不可缺少的步骤之一。 查看全文>>

摘要：专家指出，宫颈糜烂并非真的糜烂，宫颈糜烂也不等于宫颈炎，真正的宫颈炎的表现，除了宫颈糜烂之外，此时还应该有比如白带多、腰痛等症状。 查看全文>>

摘要：大家都说女人一到30就是个黄脸婆，40岁就是个衰老的黄脸婆，确实如此！30、40岁的女人，皮肤就开始慢慢的衰老，脸上开始出现各种各样的斑点，肌肤暗黄、粗糙，有皱…… 查看全文>>

摘要：长期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望“酸枣仁注汤”！ 查看全文>>

摘要：卵巢肿瘤对妇女健康危害不小，可以发生在任何年龄，尤其是生育期的妇女，发病率较高，约占女性生殖器官肿瘤的三分之一，但是，并不是所有卵巢肿瘤都是恶性的，卵巢肿瘤的分…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势，中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。 查看全文>>

摘要：“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤往往多发，B超下虽然只看到一个瘤体，但往往有看不见的微小病灶“种子肌瘤”的存在。任何子宫手术都可能刺激这种微小病灶的生长及变异。 查看全文>>

摘要：早在今年夏天，吴秀波海清二人就因为夜间吃火锅被拍到，引发了一轮关于“戏外生情”问题的讨论。如今，男主角吴秀波对男女情意的看法是：朋友关系是一切关系的温床。不知这…… 查看全文>>

摘要：古语有云，男怕入错行，女怕嫁错郎。终身大事当然更需要女人好好筹划。但是越是如此，却出现越来越多的80后剩女。越是急于愁嫁，却越是容易嫁入狼窝。到底有哪几类女性，…… 查看全文>>

摘要：萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤的对女性的影响有多大相信不用我说大家都知道，所以我们在平时一定要注意预防这类疾病的发生，想要预防就要先了解子宫肌瘤的危害，下面我们就来了解一下子宫肌瘤的…… 查看全文>>

摘要：市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、粉、紫、蓝等20多种。自上世纪90年代初起，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有玫瑰香型、桂花香型等几种。需要提醒大家的…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是良性的吗?很多已经患有子宫肌瘤的患者并不愿意及时进行治疗，原因之一就是她们认为子宫肌瘤是良性的，而且很有可能会自行消失，所以治疗与否没什么大不了的。那…… 查看全文>>

摘要：现在什么都要实名制，火车票要实名，微博要实名，前阵子，在福州连紧急避孕药也要实名才能购买了，需要实名制来束缚吗？ 查看全文>>

摘要：“抚子”本意为石竹花，强调日本女性外表柔弱，内心坚强。2011年，日本女足夺得女足世界杯冠军，“大和抚子”一词充斥着日本报纸的版面。国际某著名内衣品牌为日本女足…… 查看全文>>

摘要：据《医药卫生报》报道，中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，选择合适的时间服药是非常重要的，有些药物需空腹服用。 查看全文>>

摘要：“中午吃什么？”和“中午去哪儿吃？”大概是很多职场人士每天都会重复的两句话。午饭的确是个让人头疼的问题。以致于有人都患上“午饭恐惧症”了。 查看全文>>