摘要：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，…… 查看全文>>

摘要：激素因素的影响。卵巢排卵后会产生黄体，黄体可以分泌孕激素，如果孕激素产生过多，就会造成宫颈出现强烈的收缩，从而影响到女性子宫内的精血外流，子宫精血过多就会刺激到…… 查看全文>>

摘要：经期注意保暖：女性由于爱美之心等多种因素，即使是在经期也不多加注意，这样只会让其忍受痛经的折磨。在经期，女性要注意下腹、脚下的保暖，无论是在夏季或是冬季，保暖都…… 查看全文>>

摘要：牛奶蜂蜜饮功效：牛奶中含钾多，而且蜂蜜中含量丰富的铁有利于补充即将到来的人体大量失血导致的铁质流失，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，…… 查看全文>>

摘要：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期…… 查看全文>>

摘要：香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种焦虑症状。 查看全文>>

摘要：每个月总有那么几天的不舒服在困扰着女性朋友，只是有的没有太多的症状，但是很多女性朋友在月经期间总有腰疼、腹疼等现象。其中痛经可以说是最痛苦的了。治疗痛经没有很好…… 查看全文>>

摘要：痛经一般经期前后或行经期间出现症状，一阵阵的下腹胀痛，或伴有腰酸，严重的疼痛可牵涉到外阴、肛门等部位，持续时间可长可短，多数患者在得到温熨或热饮后，症状可稍有缓…… 查看全文>>

摘要：足部含有一些指压点，被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数…… 查看全文>>

摘要：痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，…… 查看全文>>

摘要：脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜…… 查看全文>>

摘要：口服避孕药：通过抑制子宫内膜生长，减少月经量及抑制排卵，减少月经血中PG，缓解疼痛。适用于有避孕要求的已婚妇女。 查看全文>>

摘要：很多女性在月经周期最苦恼的就是痛经，因为痛经所带来的疼痛是常人所无法想象的，严重的痛经甚至会昏厥。那么，是什么导致了痛经的发生，又什么是属于引起痛经的原因呢？ 查看全文>>

摘要：痛经患者在日常生活中要注意保暖，经期勿淋雨、涉水，经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性食物，保持情绪稳定、心情舒畅，因为放松的精神状态有利于缓解痛经。 查看全文>>

摘要：痛经的女人常喝菊花茶能缓解痛经，饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。 查看全文>>

摘要：酒精棉塞耳治疗痛经的方法：取药棉少许，放在75%酒精内浸透，然后取出塞在患者外耳道内。外耳道具有排导作用，经数小时药棉可自行排出。如不能自行排出，可于次日取出。…… 查看全文>>

摘要：保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 查看全文>>

摘要：一般的原发性痛经的治疗需进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。痛经患者需重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦…… 查看全文>>

摘要：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 查看全文>>

摘要：饮食均衡是缓解痛经的重要措施，虽然健康饮食不能完全消除痛经，但是对于缓解痛经却很有帮助，注意不要吃过甜或过咸的垃圾食物，以免影响身体健康。平时可以多吃一些新鲜水…… 查看全文>>

摘要：利用天然食物补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 查看全文>>

摘要：避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 查看全文>>

摘要：女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节…… 查看全文>>

摘要：痛经是困扰着很多女性的一种疾病，很多女性都有过这样的经历，但是缓解痛经的方法有很多，食疗的方法也是很多人的选择。作为女性来说，一定要重视自己的健康问题，多注意自…… 查看全文>>

摘要：女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经…… 查看全文>>

摘要：经期女性体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也极低，经期子宫强烈收缩使得女性难以忍受，可出现面色苍白、神疲乏力，严重者引起休克。此时期可利用天然食物补充雌激素…… 查看全文>>

摘要：口服避孕药中的雌，孕激素联合治疗，每日服炔雌醇与炔诺黄体酮，连服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔诺酮每日1次，连20~22天，达到抑制排卵的目的，使痛经…… 查看全文>>

摘要：乌鸡汤：雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。 查看全文>>

摘要：疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。 查看全文>>

摘要：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些小节，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。 查看全文>>

摘要：内分泌治疗：痛经多发生在排卵周期，故对少数顽固性痛经病人可用性激素来抑制排卵及子宫内膜生长，减少前列腺素合成，达到缓解疼痛。 查看全文>>

摘要：食物方面：月经期间应该避免生冷、辛辣等刺激性的食物，生冷刺激性的食物会加重月经的疼痛。在月经期间可以适当吃一些酸性食物，酸性食物有缓解疼痛的功能。 查看全文>>

摘要：女贞子10克，甲鱼1只，女贞子用布包同甲鱼一起煮，放调味食用。 查看全文>>

摘要：不少女性都把这种不适和疼痛当作“家常便饭”，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性痛经和继发性痛经两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的…… 查看全文>>

摘要：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家指出，服钙质的女性，会比没有服的少出现经痛。而镁的作用是帮助身体高效吸收钙。因此，可以尝试在经前、经中，增加钙、镁摄入量…… 查看全文>>

摘要：补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间…… 查看全文>>

摘要：归蛋益母粥：取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次…… 查看全文>>

摘要：保持温暖：在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以在经期除了要多穿衣物之外，还可以通过一些…… 查看全文>>

摘要：保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更…… 查看全文>>

摘要：保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰…… 查看全文>>

摘要：饮食对于痛经的预防和治疗有着非常重要的作用，女性在月经来潮之前几天，饮食要吃的清淡一点而且要是容易消化的食物。一定要避免食用生冷和坚硬的食物，这么做也是为了避免…… 查看全文>>

摘要：勿使用利尿剂：很多女性以为利尿剂能减轻月经的肿胀不适。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。这是缓解痛经的方法…… 查看全文>>

摘要：取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。 查看全文>>

摘要：医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。 查看全文>>

摘要：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当…… 查看全文>>

摘要：首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮…… 查看全文>>

摘要：山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止…… 查看全文>>

摘要：女性生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔腹膜等发生感染时称为盆腔炎。感染途径主要是性交或人流手术。如不彻底治疗，急性盆腔炎就会转变成慢性盆腔…… 查看全文>>