摘要：榴莲不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。 查看全文>>

摘要：坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。 查看全文>>

摘要：鲍鱼具有调经止痛、清热润燥、利肠通便等功效，鲍鱼对防癌有积极的作用，可以破坏癌细胞必需的代谢物质，此外，鲍鱼的贝壳也是一味中药，叫石决明，具有清肝、明目等功效，…… 查看全文>>

摘要：太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 查看全文>>

摘要：平时适当的运动有利于缓解痛经。常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动（每日至少保持半小时以上），如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等。 查看全文>>

摘要：这种痛常以胀痛为主，包括小腹胀痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少，有血块，当血块下来以后，疼痛会随之减轻。此外，这类患者比较急躁，容易发脾气，多数还…… 查看全文>>

摘要：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 查看全文>>

摘要：原发性痛经，指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。 查看全文>>

摘要：女人痛经时可以通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛…… 查看全文>>

摘要：注意身体不能过度劳累：要注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。 查看全文>>

摘要：1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的饮品。2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。 查看全文>>

摘要：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。 查看全文>>

摘要：榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受…… 查看全文>>

摘要：血瘀体质血行不畅，血得温则行，得寒则凝，在立秋之后要少接触空调环境，过分依赖空调，则会加重体寒血瘀。“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋主收，此时养生应顺应节气特点，…… 查看全文>>

摘要：在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，加剧痛经。 查看全文>>

摘要：女性痛经严重会影响到自己正常生活和工作吗？这是肯定的，但是痛经却被些人说成是一件非常重要的一件事，有些人却不以为然，其实有些人忽视了痛经背后存在的正真问题，往往…… 查看全文>>

摘要：西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小…… 查看全文>>

摘要：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。 查看全文>>

摘要：给自己的身体加温，可以用热水袋暖自己的肚子，让肚子不受寒。用热水加红糖，趁热喝下去，见效快。把生姜、香花叶在锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛。如果…… 查看全文>>

摘要：枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。 查看全文>>

摘要：保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 查看全文>>

摘要：将所有的材料洗干净，然后羊肉切片、生姜也是切片备用；然后将羊肉放入开水中冲一遍，随后将准备好的羊肉放入砂锅中，随后加入清水以及准备好的当归、姜片；中火煮开之后小…… 查看全文>>

摘要：女性痛经时可以通过按摩一些穴位来快速止痛。可以按摩血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴四个穴位，但需要找准穴位所在的地方： 查看全文>>

摘要：平时要提高健康意识，定期做妇科检查，全面了解自己的健康状况，要是有什么异常现象可以及时进行处理，也可以及早进行预防，这样就能减少患病的机会。 查看全文>>

摘要：适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期…… 查看全文>>

摘要：痛经是指女性在经期前后及其出现的时候，会出现小幅或者腰部疼痛。会随着每次的月经周期来到而产生，严重者还会有恶心呕吐、冷汗淋漓、甚至昏厥，给生活工作带来严重影响。 查看全文>>

摘要：平时多加锻炼，让自己的身体更健康，不要害怕经期，让肌肉充分的放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水浴。 查看全文>>

摘要：其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿…… 查看全文>>

摘要：叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。 查看全文>>

摘要：香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 查看全文>>

摘要：不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。 查看全文>>

摘要：痛经的饮食治疗方法只是适合于由非器质性因素导致的痛经，这方面的治疗也可以称为是调理，调养，而对于由器质性因素导致的痛经，那么通过饮食治疗是无法彻底治愈的，只能起…… 查看全文>>

摘要：痛经指女性在月经期中，以及月经来潮前后几天出现的周期性小腹疼痛，可以分为原发性痛经和继发性痛经两种类型，未生育青年女性、体质虚弱、疼痛敏感的人是原发性痛经，继发…… 查看全文>>

摘要：熟地鸡汤功效：此品具有补血滋润的功效，适用于月经不调、潮热盗汗、不孕不育、崩漏下血等症。 查看全文>>

摘要：气滞血瘀型。气滞血瘀型痛经，女性在经前一、二天，或月经期间出现小腹胀痛，同时伴随出现乳房胀，经量少，经行不畅，有血块等症状，一般情况下血块排出后痛经症状减轻，治…… 查看全文>>

摘要：花菇炒莴笋功效：花菇可调节人体新陈代谢、延年益寿，芦笋有“蔬菜之王”的美称。本品能很好的补充营养，滋养子宫、缓解痛经。 查看全文>>

摘要：盆腔炎痛经的形式于一般痛经的差别，慢性盆腔炎所导致的痛经主要表现为在左右两则腹部的上方有持续性疼痛，有时可能到达腰部，可能还会伴有肛门坠胀感。也就是经期的腹痛比…… 查看全文>>

摘要：剧烈腹痛。痛经会出现的症状为剧烈腹痛，剧烈腹痛发作后会转 查看全文>>

摘要：痛经指女性在月经期中、或月经来潮前后几天腹部出现的周期性疼痛，分为原发性、继发性痛经两种类型。原发性痛经常常多见于未生育女性，以及体质虚弱、疼痛敏感的女性，而继…… 查看全文>>

摘要：必要的时候女孩们可以服用一些止痛的药物来快速缓解疼痛，很多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛经出现之前吃止痛药。医生建议，女士在月经前服一粒止痛药，然后根据包装…… 查看全文>>

摘要：首先，要对于痛经信号的正确理解，不是因为痛经才导致不孕，痛经只是你患有妇科疾病或者是宫寒的信号，真正导致你不孕的应该是妇科疾病或者是宫寒的情况，所以要查明自身的…… 查看全文>>

摘要：一般情况下，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。前者是指的在经过妇科系统检查后，没有发现女性盆腔内的器官有明显病变而出现痛经的现象，而后者顾名思义，是指的女性的…… 查看全文>>

摘要：在痛经初期的话是有明显的小腹疼痛状态，感觉就是吃饭的话没有什么胃口，而且腰部也是有酸痛的情况，其他没有什么明显的症状，不碍于生活或者工作，这个阶段的话要多多注意…… 查看全文>>

摘要：其实关于痛经广大的女性患者无需过于担心，像痛经这样的疾病在临床上的治愈率是非常高的。患者们可以用一些临床上比较常用的中成药来进行治疗，比如田七痛经片、元胡止痛片…… 查看全文>>

摘要：热水袋，热宝。这是最简单最实用的方法。当一些女性朋友来月经的时候，如果发生月经疼痛的话就可以用热水袋贴着小腹我一会儿，让小腹暖起来，这样可以有效的缓解疼痛，当然…… 查看全文>>

摘要：1、首先，很多的女性出现痛经的现象是由于变化的天气，女性往往因为为了美观而总是穿着单薄的衣物，这样很容易受风寒，或者是由于在湿冷的地方坐卧过，身体受到风寒湿气的…… 查看全文>>

摘要：女性痛经的比较典型的原因是因为生理方面的因素，比如女性子宫颈部位管道狭窄，影响了经血的外流，或者是子宫自身发育情况不良，血液供给情况异常，使得子宫缺氧缺血，又或…… 查看全文>>

摘要：首先，痛经也分为原发性和继发性两种，前者一般是指的在女性进行妇科的临床检查时，没有发现女性盆腔内的器官有任何明显的异常而发生的痛经，而后者一般是指的女性的生殖器…… 查看全文>>

摘要：玄胡益母草煮鸡蛋功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 查看全文>>

摘要：其实治疗痛经这个疾病临床上比较常用的止痛药有布洛芬胶囊或者是精氨洛芬颗粒等等，效果都是非常不错的。但是其实临床上的医生并不建议女性患者们出现痛经的时候马上服用止…… 查看全文>>