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孕妇可以吃牛油果吗

2021-10-26 18:01:14      

孕妇可以吃牛油果,但是不建议吃的过多。

孕妇吃牛油果具有非常多的好处:

1、牛油果中含有丰富的叶酸,可以起到补铁补血的作用,还能预防胎儿先天性神经缺陷。

2、牛油果的营养价值非常高,含有丰富的维生素、蛋白质、钙、镁、钾等微量元素,可以补充孕妇所需,对孕妇和胎儿非常好。

3、牛油果具有缓解便秘的作用。

牛油果虽然好处非常多,但是也不建议过多的食用,尤其是胃肠功能不好的孕妇,过多食用会对肠胃造成负担,有可能会引起消化不良、胃胀等症状。吃的过多也会导致营养过剩,造成胆固醇偏高的情况。同时在吃牛油果之前建议将牛油果洗干净,避免有害的细菌影响胎儿的生长发育。

本文指导医生:
徐成康
擅长疾病:
各种妇科肿瘤,子宫内膜异位症包括卵巢巧克力囊肿、子宫腺肌症、盆腔深部浸润型子宫内膜异位症等引起的痛经... [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

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文章关键词: 牛油果 孕妇

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