人流后怎么样进行保健

人流后的保健措施1、人流后一定要注意休息，加强营养。首先要卧床休息2~3天，逐渐的增加活动时间。在人流后的半月内不要从事重体力劳动，还有不可以下冷水劳动，避免感冒受寒。注意增加营养，增强自身的抵抗能力，人流后的保健措施不应该缺少的就是饮食方面的注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，加快身体的康复。

人流后的保健措施2、人流后应该多观察出血情况。如果流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊等异常表现，就应及时的到医院检查治疗。

人流后的保健措施3、人流后的女性朋友要保持外阴清洁，严禁性交。在这段时间内，要特别的注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，以免引起感染。最重要的一点就是人流术后的一月内严禁房事。