人流后怎么样做保健？

出现意外怀孕的人是非常多的，女性意外怀孕一般都会不知所措，因为不想要孩子，所以只能选择做人流。但是人流对女性的健康是有很大影响的，因此做人流手术后一定要做好保健工作，那么人流后怎么样做保健呢？

1、保持外阴清洁，是无痛人流后的保健的重点体现。女性在人流手术后，子宫内膜会受到严重的损害，需要及时的护理。此时，患者一定要注意保持外阴的清洁，并严谨性生活，以免引发感染，导致盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病的出现。

2、女性在无痛人流手术后，一定要注意个人休息，而且还要加强营养。专家指出，人流术后女性应适当休息，几天后便可下床进行适当的活动，并逐渐的增加活动时间。需要注意的是，手术后女性应尽量不要从事过重的劳动，并避免受寒。而且，还要注意增加营养，这样有利于增强女性机体对疾病的抵抗，促进受损器官的早日修复。

3、坚持做好避孕，也是无痛人流后的保健的重点体现。人流术后，女性的卵巢和子宫功能受到一定的损害，需要慢慢的恢复，直到卵巢能够按期进行排卵。当女性恢复正常时，若不坚持做好避孕措施的话，很容易再次怀孕。

4、女性在无痛人流手术后，还要观察出血的情况。女性在手术后，阴道会出现流血持续的情况，大约需要2到10天的时间。若出血的情况超过了半个月的话，应及时到专业医院进行积极的诊治。