家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼症 > 干眼症原因 > 正文
眼睛异常
挂号科室:眼科 同类疾病:黄疸青光眼沙眼脑疝脑肿瘤

为什么总是眼睛干涩?要了解这5个原因对症解决!

2021-03-18 08:05:46      

当晚上我们卸下一身的疲惫,悠闲的躺在床上时,本想着可以享受着一天最舒服的时刻,却忽然发现,眼睛却不是很舒服,感受到眼睛异常地疲惫、干燥、滞涩,眼中的异物感越来越明显。更奇怪的的是,眼睛会时不时的出现红痛、烧灼、瘙痒的感觉,这甚至会影响到我们的日常生活。

那么为什么会眼睛干涩呢?

1、眨眼次数少

随着科技的进步,现在电子技术非常的发达,小到上幼儿园的孩子,大到老年人都会使用手机。而且有的人会长时间的盯着电脑、电视、手机等电子屏幕看。所以会使得眼次数过于少,一旦眨眼次数不够,我们的眼球表面长时间暴露,不运动,就会引起泪液蒸发过多。这就很容易出现所说的眼睛干涩的情况。

2、长时间戴隐形眼镜

通过生活当中我们可以发现,想很多人都会带隐形眼镜,特别是一些爱美的女孩子。这也是容易引起眼睛干涩的原因。因为长时间带隐形眼镜,会对眼睛的眼球表面造成损害,这种损害会影响到泪膜的稳定性和泪液的分泌功能,带的时间长了,眼睛就会变得干涩。

3、用眼过度

现在的学生学习压力很大,几乎一整天都是在学习,而且还会熬夜学习。比如在一些光线过强、过暗的环境下看书、写字。还有的喜欢看电子书,而且一看就会停不下的那种,看的过程中近距离的接近电子屏幕。这些不好的生活习惯均会让眼睛处于超负荷工作中,非常容易造成视力疲劳,从而引起了眼睛干涩。

4、缺乏相关的维生

除了生活中的外部因素会导致眼睛干涩之外,身体里面所相关的维生素也会导致眼睛不舒服,眼睛干涩。我们都知道,像体内的一些维生素A、维生素B、维生素C等对眼睛都是很重要的。如果我们一旦缺少这些维生素的话,就会很容易的引起眼睛的干涩。

5、生活环境不好

有的人因为工作的原因会长期的待在空调环境内工作、或者是生活在经常有风沙,沙尘暴的地区或夜间驾车等。长期生活在这些地方,眼睛就会特别的干涩。

所以在日常的生活当中,要合理地使用眼睛,不要长时间地让眼睛处于一个疲惫的状态,要让眼睛间断性地休息。在平时的生活当中也要多吃一些蔬菜水果,多吃一些胡萝卜,来给身体补充维生素,有利于眼睛的健康。

(责任编辑: )

为什么总感觉眼睛干涩?得从这5个方面找原因!

生活中很多人会出现眼睛干涩现象,常常表现出眼睛有异物,还会出现刺痛的感觉,眼睛出现干涩后会让人们感到不舒服,同时也担心是眼部出现疾病而造……详细>>

总感觉到眼睛干涩? 主要是这5个原因在作怪!

干眼症就是感觉眼睛有干涩感,它是一种眼疾的常见症状之一,引起眼睛干涩的原因 ,主要是由于长期使用眼睛,如长期要面对电脑工作的人、上班族、……详细>>

为什么眼睛总是干干的?眼睛干涩的4个原因要一一排查!

眼睛不舒服是一件值得重视的事情,因为眼睛无时无刻不在工作。很多人都有眼睛干涩的问题,尤其是一些上班族长时间对着电脑和书本,眼睛一直是干干……详细>>

眼睛经常干涩是怎么回事? 大多是这5大诱因!

眼睛干涩是一种比较常见的现象,而在生活中大部分有眼睛干涩的情况时会使用眼药水来缓解,不过有些人会发现自己总是频繁有眼睛干涩的现象,用眼药……详细>>

眼睛干涩不用着急看医生!自行调理有“良方”

随着科技的发展,我们的生活中已经离不开了智能手机和电脑,由于眼睛长期受到亮光的刺激,容易引起眼睛干涩、瘙痒、流泪等症状,一旦眼睛出现了问……详细>>

  • 范先群

  • 孙慧华

  • 付彦江

  • 刘熙朴

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]