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近视
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近视的人越来越多,不想近视就要保护好眼睛,千万不要陷入这4个护眼误区

2021-02-08 09:34:45      

现如今我国近视人数已经高达6亿,这是一个非常庞大的数字。尤其是青少年儿童,近视的发生率在不断的增加。人们也已然认识到保护眼睛的重要性,但是在这件事上很多人缺乏系统的认知,经常进入一些护眼误区。

有哪些常见的护眼误区?

1、只要把护眼模式打开,就能随便玩手机

现如今基本上所有的手机都有护眼模式这一功能,确实把护眼模式打开以后,能够过滤掉一部分的蓝光,让手机看上去并不像原先那样刺眼。虽然确实眼睛会舒服一些,但是不能随便玩手机,如果玩的时间长了,还是会对眼睛造成伤害。把护眼模式打开是比较好的,但是不能拿护眼模式当挡箭牌,在玩手机的时间上必须要控制。

2、把电脑桌面调成绿色能够保护眼睛

很多人都知道,看树木是非常好的让眼睛放松的方式。但是并不意味着看绿色能够保护眼睛,实际上真正保护眼睛的动作是远眺,也就是说是向远处眺望。把电脑桌面变成绿色,是没有办法保护眼睛的,是一种自欺欺人的做法。想要保护眼睛,不妨让眼睛离开电脑桌面,打开窗户,看一下远处的绿色树木,这样眼睛才能得以放松。

3、眼睛感觉不舒服就要滴眼药水

眼药水是很多人常备的日用品,但是并不是什么时候都能够滴眼药水的。想要让眼药水发挥作用,一定要对症下药。当眼睛感觉不舒服的时候,最正确的方法就是去医院的眼科做相关的检查,看到底有没有疾病。如果没有检查出疾病,只是过度用眼,也不能随便滴眼药水,也要听医生的指导和建议。

4、视力康复机构都非常靠谱

有些人在得了近视以后非常的焦虑,总是想用各种各样的方法来解决精神问题。很多视力康复机构都打着能够让视力恢复的名号,实际上靠着仪器是没有办法逆转近视的。别再往这些视力康复机构交智商税了,想要让近视度数不再加深,从生活习惯入手比较靠谱,养成科学的用眼习惯比什么都强。

大家能够认识到保护眼睛的重要性,是很正确的一件事。但是光认识还不行,还要知道用什么样的方法才能真正的保护好眼睛,预防近视。以上这4个误区千万不要进入,科学用眼要以科学为前提。

(责任编辑:李铭瑜 )

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文章关键词: 错误的护眼方法 护眼误区 护眼

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