蒸汽眼罩的作用是什么？使用蒸汽眼罩的2大注意事项要牢记

不少人都喜欢熬夜打游戏、玩手机，有时候还需要熬夜加班，脸上的黑眼圈、眼袋越来越重，眼睛越来越疲劳，于是蒸汽眼罩成为这些人的最爱，睡觉的时候戴上，似乎就可以缓解自己眼部不适症状，但是蒸汽眼罩的作用很多人都表示不相信。

那么蒸汽眼罩到底有什么作用呢？

1、缓解眼部疲劳

蒸汽眼罩的确可以缓解眼部的疲劳，蒸汽眼罩通常都会产生大约40摄氏度的水蒸气，这些水蒸气可以使眼周部位的温度升高，从而促进血液循环以及睑板腺管道的开放，使泪液分泌增多，从而缓解眼部疲劳感。过度用眼后在睡觉之前进行一次蒸汽热敷还是有很大作用的。蒸汽眼罩的发热时间大约为20分钟，可以等到眼罩变冷之后取下。

2、蒸汽眼罩可以改善青色黑眼圈

黑眼圈通常分为青色黑眼圈、泪沟型黑眼圈、色素沉淀黑眼圈这三种。使用蒸汽眼罩可以通过促进血液循环，改善因为睡眠不足、熬夜导致的青色黑眼圈，但对于其他两种黑眼圈，蒸汽眼罩的作用不大。即便是使用眼霜、面膜等护肤品，对于泪沟型黑眼圈以及色素沉淀黑眼圈的作用都不大。

使用蒸汽眼罩有哪些值得注意的地方呢？

1、戴隐形眼镜时不可以使用蒸汽眼罩

如果已经佩戴了隐形眼镜，需要先取下隐形眼镜才可以使用蒸汽眼罩，因为蒸汽眼罩的温度大约为40摄氏度，长时间处于高温状态下会使隐形眼镜的水分蒸发加快，导致隐形眼镜变形，从而损伤到眼球。

2、蒸汽眼罩使用时间不可太久

使用蒸汽眼罩时，需要注意避免热敷时间过长导致低温烫伤，时间最好控制在15-20分钟左右，避免出现低温烫伤。如果已经出现低温烫伤的情况，那么首先需要用冷水进行紧急处理，再就医治疗。

现代人越来越离不开电子设备，大家看手机、电脑的时间也越来越多，自然也会给眼睛带来许多的负担，如果长时间近距离地使用电子屏幕，就会出现眼部疲劳的情况，这时候可以使用蒸汽眼罩进行适当热敷，缓解疲劳。注意不要长时间用眼，有意识地多眨眼睛，都可以减少外界对于眼睛的刺激。在使用蒸汽眼罩后做眼保健操，那么效果将会大大提高。