家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健专家主编:中山眼科医院 刘奕志院长

保健

介绍眼睛保健知识。

摘要:可以说眼睛是身体上受累最多的器官,尤其是智能手机的兴起,很多人无聊时光会拿着手机看小视频或上微博,但眼睛却受到很大损伤。平时可以多吃一些眼睛所需要的营养物质来提……查看全文>>

摘要:眼睛浮肿是一个常见的问题,可能由很多原因引起,比如睡眠不足或者脱水。有些饮食和生活方式的建议,可以摆脱眼睛浮肿,让眼睛看起来更有神。查看全文>>

摘要:眼睛对人来说非常重要,眼睛不健康的话,会对生活质量产生巨大影响。了解如何保养眼睛,养成健康的习惯,可以保护眼睛健康,让生活更美好。查看全文>>

摘要:良好的视力和眼部健康对于每个孩子的成长都至关重要。视力较弱或眼睛有问题,除了会对孩子生活造成困扰以外,还会影响孩子的学习能力和个性。有一些有助于孩子保护视力的技……查看全文>>

摘要:眼睛对人来说太重要了,从早上睁开眼睛的那一刻,眼睛就需要忙碌一天,到晚上才可以休息。眼睛需要得到更好的照顾,以保持视力,并降低患眼部疾病的几率。查看全文>>

摘要:现在带隐形眼镜的越来越多了,隐形眼镜使许多人的生活更加轻松。但是戴隐形眼镜时,很容易犯一些常见的错误,这些错误可能会伤害眼睛。查看全文>>

摘要:在身体众多的器官当中,眼睛虽然体积不大,但它对身体是非常重要的,也正是因为这点让很多父母对儿童的眼睛很重视,都不缺乏保护意识。但很多因为缺乏科学知识让他们采取错……查看全文>>

摘要:现如今戴眼镜的人越来越多,近视问题成为困扰人们最常见的眼部问题。它不仅会影响人的视力,而且还会带来很多眼部健康问题。人们总是认为自己对于近视已经足够了解,其实还……查看全文>>

摘要:检影验光法又叫做视网膜检影法,是一种比较准确的客观测量屈光不正的方法,主要是利用检影镜的照明系统将眼球内部照亮,光线从视网膜反射回来准确的反映眼球屈光成分后的变……查看全文>>

摘要:隐形眼镜是目前很多近视青少年使用的必备品,由于传统眼镜佩戴影响外观,而且繁重,所以很多人会选择佩戴隐形眼镜。但有医生指出,佩戴隐形眼镜会导致眼睛缺氧,所以很多人……查看全文>>

摘要:现在是信息时代,免不了天天和手机打交道。空余时间刷视频或看微博来打发无聊的时光,手机虽好,但难免会对眼睛带来伤害,其实掌握正确的用手机方法,调整好手机屏幕亮度,……查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,是最重要的感光器官。新生儿易出现眼睛问题,如早产是导致视网膜病变、神经系统疾病影响视神经和大脑视觉中枢等,也有部分儿童患有先天性的泪囊炎和青光……查看全文>>

摘要:近视度数超过600度被称为高度近视,这主要和遗传以及不良的用眼习惯有关。高度近视人群必须保护好视力,减缓视力上升速度,避免带来其他并发症。查看全文>>

摘要:隐形眼镜相对于传统的框架式眼镜来说,可改善视力范围美观且方便。但并不是所有的人都适合戴隐形眼镜,不适合的人戴上隐形眼镜可能会对眼睛带来伤害,甚至会引起眼科疾病。查看全文>>

摘要:因为受到新型冠状病毒影响,很多省份学校纷纷开通网络授课模式。但是孩子长期面对电脑或手机,难免对视力带来不同程度损害,这让家长更是担忧。其实引起孩子视力下降的因素……查看全文>>

摘要:春天万物盛开,在空气中悬浮着大量螨虫、尘埃、花粉和柳絮等,若没有注意眼部卫生,易引起过敏性结膜炎、病毒性角膜炎和急性卡他性结膜炎等,需做好防治工作。查看全文>>

摘要:人们常说眼睛是心灵的窗户,但生活中的一些物质却无形伤害到眼睛,如电视屏幕和阳光等,同时人们的不良行为也会降低视力,若有需立马改正。查看全文>>

摘要:现在人们的工作和生活中已经离不开电脑或手机,特别是职场人士,工作一忙就是一整天,一天持续用眼甚至超过8个小时以上,这样会引起眼睛疲劳和干眼症。该如何合理用眼,是……查看全文>>

摘要:正常情况下平均每分钟要眨眼十几次,大约2~6秒眨眼一次。但一部分儿童却出现频繁的眨眼睛,需引起家长重视,有可能是疾病征兆。查看全文>>

摘要:由于新型冠状肺炎疫情的影响,大部分地区学校都开展线上网课,而孩子在上网课时需要使用到电子产品,而长时间接触电子产品会伤害到眼睛,这让很多父母感觉到担心。既害怕孩……查看全文>>

摘要:眼睛可能是身体最忙碌的器官之一了,现代人每天都要使用许多类型的电子设备,如手机,电视和电脑,眼睛长时间盯着屏幕看,这可能会导致眼睛疲劳和其他眼部疾病。查看全文>>

摘要:说起过敏大部分人都会感觉到害怕,毕竟在平时出现皮肤过敏是一件很痛苦也很可怕的事情,不过虽说过敏比较可怕,但很多人对过敏的认知仅限于皮肤上,却不知眼睛也会过敏,在……查看全文>>

摘要:因为受到新型冠状病毒影响,教育部通知学校纷纷研课,一律采取网络授课的方式。但孩子长时间面对电脑或手机易出现眼睛干涩,导致视力下降。不妨试试这几招来对付眼睛干涩。查看全文>>

摘要:人们对于眼睛的健康总是不以为意,出现不舒服症状的时候,也不会往疾病方面考虑,只是滴一滴眼药水就好。生活中很多人都患了干眼症而不自知,只是单纯的滴缓解眼睛疲劳的眼……查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,身体的各项机能都会有所退化,眼睛也是一样。眼睛逐渐老化,最为明显的就是出现了老花眼。如果不配戴老花镜,看清楚的物品会非常的模糊,很是影响正常的生……查看全文>>

摘要:相对于笨重的镜框眼镜,隐形眼镜会更加的方便和美观,很多人也青睐隐形眼镜,长时间的佩戴。但是佩戴隐形眼镜并不可以随心所欲,要正确的佩戴,否则会对眼睛产生很多伤害。……查看全文>>

摘要:干眼症是非常常见的眼科疾病,发病原因有很多,大多数情况下不良的用眼习惯以及外部环境的刺激有关。得了干眼症之后,眼睛会非常的干涩,有时还会出现肿痛,影响正常工作和……查看全文>>

摘要:受到新型冠状肺炎疫情的影响,全国各地的学校开课时间延迟,很多孩子纷纷在家里上起网课,而在上网课阶段需要使用到各种电子产品,很多父母就担心孩子长时间面对电子产品会……查看全文>>

摘要:医护人员分散在一线在对抗新型冠状病毒肺炎,学生度过特殊的寒假。开学时间遥遥无期,尤其是面对将要升学的高三和初三学生来说,其学习至关重要。很多学校开始纷纷开网课,……查看全文>>

摘要:现如今时尚越来越多元化,每个人都有自己的审美观,也能找到自己独特的风格。现如今各种各样的美瞳应接不暇,不管是颜色还是款式都非常的漂亮,能够满足不同人时尚搭配的需……查看全文>>

摘要:视疲劳是眼科常见的一种疾病,它并不是独立的疾病而是一种疲劳综合症。视疲劳不仅仅会感觉到眼睛累,还会有眼睛疼痛、流泪、干涩、视物模糊等等其他的症状,另外严重的人还……查看全文>>

摘要:眨眼是对于眼球的一种保护,有时我们能感受到眨眼,而有时完全是无意识的眨眼,人每分钟眨眼正常的频次大约在15次到20次左右。当眨眼次数过于频繁的时候,就必须引起人……查看全文>>

摘要:现如今越来越多的近视的年轻人都会选择戴隐形眼镜,因为它能够摆脱眼镜给颜值带来的影响。很多人都认为只要眼睛不会出现不舒服的情况,什么时候都可以戴隐形眼镜,这种想法……查看全文>>

摘要:眼睛对于身体来讲是非常重要的,而很多人都不希望自己的眼睛受到伤害,但在生活中有很多人因为没有多加注意导致眼部发生各种问题,甚至有些因为眼部疾病而有视力不断下降的……查看全文>>

摘要:在目前患上近视的人是越来越多,而在近视后很多人都会佩戴眼镜来帮助自己看东西,但对于女性来讲,她们很多会选择隐形眼镜来维持自己的外观,但也有很多女性因为在使用隐形……查看全文>>

摘要:对于每个人来讲,眼睛是非常重要的一个部位,通过眼睛能发现世间的美好事物。而虽说眼睛很重要,但它也很脆弱,容易受到影响而发生问题。在生活中有很多人经常会发现自己的……查看全文>>

摘要:眼睛是很多人比较重视的一个器官,在它出现任何异常情况的时候都会让人特别焦虑,而眼睛疼痛是一种比较常见的现象,而在平时引起眼睛疼痛的原因有很多,所以大多数人在眼睛……查看全文>>

摘要:什么原因造成了老花眼呢?中老年人往往很容易出现老花眼,老花眼和远视眼是不同的,想要预防就先要知道是什么原因造成的,并且学会老花眼的日常保养才行。查看全文>>

摘要:冬季天气寒冷且干燥,再加上老年人眼部血管非常脆弱,尤其是患有糖尿病或高血压的话,当受到寒冷刺激时可引起眼底疾病急性发作,导致视网膜脱落或视网膜病变,甚至致盲,所……查看全文>>

摘要:眼睛是身体上唯一可感知光线的器官,大脑中大部分的知识是通过眼睛获取的。所以平时要做好眼睛护理工作,防止患上多种眼部疾病,如近视眼青光眼或白内障等。每个年龄段保护……查看全文>>

摘要:随着气温的下降,很多人会纷纷添加衣物帮助身体抵御寒冷,但有很多人在做防护措施时会将眼睛忽略,她们认为眼睛时时刻刻暴露在外面,没有还怕冷这一说。却不知眼睛也是很怕……查看全文>>

摘要:现在电脑已经是学习和生活必不可少的电子产品,对于白领以及IT人群来说需要长时间面对电脑,长时间下去会对眼睛带来伤害,引起干眼症或者夜盲症等,希望好好的呵护视力。查看全文>>

摘要:哪些情况不宜戴隐形眼镜呢?隐形眼镜是现如今很多人都会选择的一种矫正视力的方式,但是隐形眼镜并不是任何时候都可以佩戴的,同时佩戴隐形眼镜也可能会带来危害。下面就来……查看全文>>

摘要:相信很多人都知道眼睛对自己的重要性,在日常也会让自己的眼睛多加休息,但也有一些人因为采取方式不对而让眼睛频繁受损,导致各种眼部疾病发生。所以想要保护好自己眼睛,……查看全文>>

摘要:在生活中发生近视的人比较多,而有很多人为了外观让自己经常佩戴隐形眼镜,不过有一些人认为经常佩戴眼镜会伤害眼睛,尤其是在吃火锅的时候,如果佩戴眼镜会让视力丧失,那……查看全文>>

摘要:眼镜对于视力不好的人群来说是很重要的,而在配镜和日常保养眼镜上必须要掌握正确的方法,因为这两点如果有错误就很可能会反而影响到视力。既然如此,就来了解了解选配和保……查看全文>>

摘要:哪些原因导致了眼睛浮肿呢?眼睛浮肿往往出现在早上刚起床的时候,但是却很难消肿。有什么办法可以更快的进行消肿呢?眼睛浮肿一般又是什么原因所导致的呢?今天,就来让我……查看全文>>

摘要:马上就到了年底,各家公司都在做年终总结,不可避免的就需要员工进行加班。现如今加班一般是对着电脑工作的,这样无形中就会给眼睛看来太多的负担,造成用眼疲劳的发生。用……查看全文>>

摘要:在科技不断发展的今天,不管是小孩子还是成年人,基本上都是手机、平板不离手,双眼多数时候不是在看电视就是在玩手机,长时间受到来自电子设备的蓝光影响,就会给眼睛带来……查看全文>>

摘要:长时间的用眼都会感到眼睛干涩不舒服,这个时候就必须要及时的进行缓解,避免导致各种眼科疾病的发生。想要缓解眼睛干涩,可以吃一些水果以及喝茶,除此之外,还有很多其他……查看全文>>

摘要:眼睛是人体重要的器官之一,只要睁开眼睛,眼睛就处于工作当中,因此它也非常的繁忙。视疲劳是眼科常见的一种疾病,患者会出现视力模糊、眼睛干涩、流泪等等不适的症状,非……查看全文>>

摘要:戴眼镜对于一个人的颜值影响是很大的,它会让人看不见眼里的神采,还会给人一种沉闷死板的印象。隐形眼镜是很多爱美人士的首选,最近几年出现的美瞳也成为了时尚的宠儿,很……查看全文>>

摘要:在生活中经常会见到一些长时间使用电脑,或者是长时间处于干燥的环境下的人发生眼睛发生干燥的现象。而很多人在有眼睛干燥现象发生时会让自己使用一些滴眼液来给眼睛补水,……查看全文>>

摘要:眼药水根据不同的功能可以有不同的作用,能够帮助我们治疗眼病和保证眼部健康。不过,使用眼药水是有很多讲究的,如果不注意细节,就很可能会带来更大的伤害。除此之外,眼……查看全文>>

摘要:无论是近视还是其他的视力不好通常都需要佩戴眼镜来矫正,框架眼镜没有隐形眼镜可能带来的危害,所以是很多人都愿意选择的一种方法。不过,要提醒大家的是关于验光和配镜,……查看全文>>

摘要:高度近视不仅会给人们的生活和工作带来很大的不便,同时也会诱发多种眼部病变,比如青光眼、视网膜脱落、斜视等,必须要了解其危害,并且积极的控制。查看全文>>

摘要:眼睛对于每个人来讲是非常重要的,而它又比较脆弱,很容易受到外界的因素而发生各种眼部问题。特别是在生活中的一些事是眼睛非常害怕的,如果经常接触这些就很容易让眼睛发……查看全文>>

摘要:人们上了年纪之后视力会越来越下降,眼睛器官也会慢慢的衰弱,容易出现生理性的改变,尤其是身体虚弱的老年人,容易出现多种眼部疾病,比如青光眼、白内障或者黄斑变性等。查看全文>>

摘要:白领每天都要长时间的使用眼睛,这样久而久之就会造成眼疲劳。眼疲劳有没有什么方法可以快速的预防和缓解呢?白领工作繁忙,想要缓解眼疲劳就应该要从生活细节做起。下面来……查看全文>>

摘要:长期的佩戴隐形眼镜会带来危害吗?答案是肯定的,长时间的或者错误的佩戴隐形眼镜都是有可能对眼睛造成伤害的。因此,应该要尽量减少佩戴隐形眼镜,如果必须要佩戴隐形眼镜……查看全文>>

摘要:长时间开车的话会让眼睛非常的劳累而且干燥瘙痒。开车人群不能立马滴眼药水或者做其他动作来缓解,以免发生意外。开车时候必须要做好护眼工作。查看全文>>

摘要:眼睛是身体最重要的器官之一,但眼睛的健康往往被忽视。空气中过敏原和刺激物会导致眼睛发红,发痒和流泪,一定要保持眼睛清洁,避免过敏或感染。查看全文>>

摘要:糖尿病如果放任不管的话会引起视网膜病变,甚至会致盲,患者必须要积极的控制血糖以及血脂,把对眼睛带来的伤害降到最低。查看全文>>

摘要:俗话说眼睛是心灵的窗户,眼睛非常的精密而且脆弱,若是没有做好眼睛护理的话会降低视力而且会诱发多种眼部疾病,尤其是视力关键时间段一定要做好提防工作。查看全文>>

摘要:眼睛瘙痒时人们会下意识的使用手去揉搓,在手上会沾有大量的细菌,揉出眼睛的时候会让细菌侵入眼睛,从而诱发眼结膜或者对角膜上皮带来擦伤。查看全文>>

摘要:视力不好,但是佩戴框架眼镜有觉得会影响美观,所以很多人都会选择佩戴隐形眼镜。但是,隐形眼镜对我们眼部的伤害是很大的,想要减少隐形眼镜可能会带来的伤害,就要了解佩……查看全文>>

摘要:一年一度的小长假终究到来,兴奋之余也不能忘记眼睛的护理。不管是外出欣赏自然美景,还是长时间宅在家里都要合理的用眼,控制使用的时间。查看全文>>

摘要:部分人群因为戴上框架眼镜而烦恼,这样会影响了其形象,所以会通过佩戴隐形眼镜的方式,但是错误的佩戴方式有可能会对眼睛带来伤害。查看全文>>

摘要:随着年龄的增长视力也会慢慢的下降,部分人群会出现视力突然下降、干眼症以及眼睛瘙痒等,秋季必须好好的呵护眼睛,防止对视力带来严重的损伤。查看全文>>

摘要:秋天天气比较干燥,眼睛就如同皮肤一样,有干燥不适感。平时应该多喝水,控制用眼的时间,另外也可以多吃一些保护眼睛的食品来滋润眼睛。查看全文>>

摘要:秋季比较干燥而且病原菌比较多,容易患上多种眼科疾病,再加上没有注意饮食结构,长时间的玩手机和电脑就会引起结膜炎、角膜炎或者白内障等,要做好相应的护理工作。查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户,必须要好好的呵护眼睛,不良的用眼可能会导致眼睛干涩、近视以及青光眼和白内障等,严重的话可能会失明。只要常做5件事就能够保护眼睛,希望你能做到。查看全文>>