家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 保健 > 正文
眼睛异常
挂号科室:眼科 同类疾病:黄疸青光眼沙眼脑疝脑肿瘤

不同年龄段保护眼睛的方法不同?快看看你做对了吗?

2020-07-06 09:18:55      

眼睛是心灵的窗户,当用眼过度不注意保护眼睛时,眼睛发生病变会给患者的日常生活带来很大的影响。在临床上不同年龄的患者会出现不同类型的眼部疾病,所以要针对不同年龄的患者选择对应的护眼方法。

那么针对不同年龄的人群都有哪些保护眼睛的方法呢?

1、0~10岁的儿童

对于0~10岁的儿童保护眼睛一定要防斜视和弱视。当儿童出生之后,会随着外界的刺激产生各种视觉功能。对于学龄前的儿童眼部功能处于发育阶段,必须要进行定期的检查,发现问题及时进行干预性治疗。当儿童眼部出现不适症状并伴有视力下降时,必须要及早进行矫正。

2、10~20岁的青少年

10~20岁的青少年一定要防止近视发生。青少年普遍学习压力较大,在学校用眼过度是近视的主要原因,所以一定要掌握护眼的方法,适当的进行体育运动,还可以在课间休息时做眼保健操,缓解眼部肌肉的疲劳,促进眼部周围的血液循环,使眼部周围气血通畅,营养眼部周围神经。在夜晚学习劳累时,可以闭眼用热毛巾湿敷。

3、20~40岁青壮年

对于20~40的青壮年来说工作压力较大,长时间专注于工作会导致眼部干涩,所以必须要预防干眼症的发生。要想保护眼睛,一定要避免长时间用眼,还需要避免强烈光线的刺激,尽量选择柔和的灯光。在白天上班工作时,还需要保持良好的坐姿,尽可能的将眼睛与电脑平视身体略微前倾,眼球与电脑屏幕保持一定的距离。

4、40~60岁的中老年

40~60岁的中老年最容易发生老花眼、白内障、青光眼等眼部疾病。为了防止眼部疾病发生降低老年患者晚年的生活质量必须要对眼部进行正确的呵护。对于老花眼的患者在选择老花镜时,一定要到专业的机构购买,选择合适的度数。等老年患者出现视力下降眼部模糊等症状时,一定要及早去医院就诊,在确诊病情之后积极配合医生的治疗。

针对不同年龄段的眼部问题,在发现之后就要进行积极有效的处理措施,防止病情加重,影响正常生活。日常要养成良好的用眼习惯,不能过度用眼。

(责任编辑: )

相关推荐

文章关键词: 不同年龄保护眼睛的方法 保护眼睛 护眼

生活中怎样保护眼睛?给出这5个保护眼睛的小建议,快看看!

眼睛对于每个人来说是很重要的,眼睛是心灵的窗口,是人们看外面世界的重要方式,但如今越来越多的人出现近视眼,尤其是青少年出现近视眼的几率很……详细>>

保养眼睛要怎么做? 不同年龄段的护眼攻略推给你!

眼睛是身体上唯一可感知光线的器官,大脑中大部分的知识是通过眼睛获取的。所以平时要做好眼睛护理工作,防止患上多种眼部疾病,如近视眼青光眼或……详细>>

吸口气能保护眼睛 保护眼睛若干方法

吸口气也能保护眼睛吗?日常生活我们可以通过哪些方法保护眼睛呢?下面介绍日常生活中保护眼睛的方法:详细>>

明星保护眼睛的方法

眼睛是人最重要的一部份,那么日常生活中我们要如何保护我们的眼睛呢?明星们又有哪些护眼方法呢?详细>>

眼睛是心灵的窗口,保护眼睛的5个好方法,要坚持做到!

眼睛是非常重要的,每个人都关心眼睛健康。现实生活中有很多因素会影响眼睛和视力,比如不健康的用眼习惯,熬夜等,会导致眼睛疲劳和眼睛疾病。以……详细>>

  • 杨红

  • 胡军

  • 伍桂军

  • 林敏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]