古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
只需按摩这4大养生穴位 便可解决所有眼部问题。眼袋、眼部水肿、黑眼圈、眼尾纹等,都是最常见的眼部问题。如何预防和治疗这些眼部问题呢?中医认为,身体有4大养生穴位常按摩,可将这些眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。
按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀
电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。
按摩鱼腰穴 消眼部水肿
当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴,可加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,用食指在眉毛处以画圈的方式,进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。
按摩太阳穴 消眼袋
眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3~5秒钟。
按摩瞳子髎穴 消眼尾纹
眼周肌肤缺少水营养的滋润,眼周长期处在疲劳状态,眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴,可增强眼周肌肤的锁水能力,抚平眼尾纹。按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外侧约一指腹凹陷处,用食指在眼尾处,以轻揉提拉方式按摩15次,可有效预防细纹生成。
(责任编辑:邹华振 )
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