做好幼儿眼部的卫生 父母怎样指导孩子保护眼睛

　　幼儿有一双明亮的眼睛，长大后对学习、工作和生活都十分重要。怎样保护孩子的眼睛呢?婴幼儿的眼睛的卫生应从小注意保持，否则，将会影响孩子的一生。

　　有以下几点做到，就可以使孩子的眼睛不受损害。

　　1、手的卫生最重要。便后饭前要洗手，勤剪指甲，不用手揉眼睛。

　　2、孩子的洗脸手巾用后洗净，不要叠在一起，应挂好晒干，专用。小手帕也是要一人用，不要当做玩具玩。

　　3、剪子、当心孩子玩小刀、竹筷等刺伤眼睛的东西。

　　4、保证睡眠对视力有益，看电视不要时间过长。除此以外也不要在光线太暗或过强的地方看画书。眼睛不能直接看太阳等。

　　假使教孩子写字、画画，姿势要端正，眼与桌面距离为35厘米，也不要让胸部紧靠住桌子。为了防止近视，增进眼肌的正常发育，也可以教孩子做眼保健操。这样孩子的眼睛好了就会有很好的延缓眼部衰老。

　　家长应通过一些生活细节指导自己的孩子保护好眼睛，具体如下：

　　1、看电视时，不要坐得太近，距离以电视屏幕对角线的5倍为宜，例如19英寸的电视距离为2.3米。

　　2、而且看电视时间不要太长，要有节制，不要让眼睛过于疲劳。

　　3、从小注意保护好眼睛，才能令孩子们都有一双健康的眼睛。

　　4、对学龄前儿童，家长要注意给他们选择安全的玩具，不要让孩子玩尖锐器具，要指导孩子做一些安全适当的游戏。

　　5、要禁止儿童燃放烟花爆竹，以防止眼外伤，父母要从小培养孩子养成良好的卫生习惯，要勤洗手，做到饭前便后洗手，外出归来一定要洗手。

　　6、不要用脏手揉眼睛，即使是迷了眼，或者眼睛有一点不舒服也不要用手去揉眼睛。

　　7、家长还应该教育、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，如看书、写字姿势要正确。