古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
去除眼肿 做做眼部按摩就行。有时早晨起床后,发现自己的双眼变成了“泡泡眼”,很影响自身形象。怎么快速解决眼肿呢?中医告诉您,做做眼部按摩就能解决掉。
眼肿的原因
同样的“泡泡眼”,却并非都是同样的原因造成的。专家指出,作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿。
后天原因:一是,熬夜时长时间用眼会让眼部肌肉疲倦、循环不良,眼部的微循环变差,就会出现眼部浮肿的现象。二是,饮食不当也会造成眼部浮肿,如吃得过咸。因为吃得过咸或喝水过多都会造成水肿,而水肿明显的表现就在眼部。
先天原因:有些人的眼部浮肿还可能是遗传所致,有的人天生“泡泡眼”,这是因为其眼睑脂肪较多。
眼部按摩消眼肿
可以通过眼部运动促进循环:做用力闭眼及睁眼的动作,可运动到眼睛周围的眼轮匝肌,也能增进眼周的血液循环、消除浮肿。先用力闭眼停约两三秒后,再瞪大眼睛1秒,可重复做5次。
除了按摩外,还可以用热水洗脸后冰敷法消眼肿。眼睛浮肿明显者,洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1-2分钟,活络眼周循环以利代谢、排水后,再用毛巾包覆冰块敷约3-5分钟,使眼周血管收缩,帮助消肿。
(责任编辑:付子颜 )
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