3种表现可能是耳朵的“报警信号”？3大坏习惯应及时纠正！

听力对每个人来说都非常重要，听力长时间受损极有可能连累大脑，增加患老年痴呆症风险。当明显感觉到听力下降时，听力可能出现永久性损伤，因此应多关注听力，一旦出现以下异常，还需尽快就医。

哪些表现可能是听力受损？

1、平衡障碍

听力下降的主要原因是内耳受损，前庭受到损伤，因此可造成平衡感变差或障碍。跟听力正常者相比，听力受损者身体机能衰退速度比较快，具体表现在运动耐力下降、走路速度有所减慢、平衡能力差。举例子来说，听力不好的情况下，走路时可产生的心理顾虑，走路速度也随之减慢。先排除前庭问题，单侧听力差也有可能导致听觉不平衡。

2、耳鸣

短暂性耳鸣属于生理性因素，无需过度担忧；持续性耳鸣，特别是出现头痛和眩晕时还需及早就医。大多数突然耳聋者，耳聋前后会出现耳鸣，常见于耳聋前几个小时，表现为耳朵内嗡嗡声，持续时间长达一个月以上。

3、说话声音越来越大

说话声音越来越大也是听力差的表现。一般情况下，说话音量以自己能听到来判断和调节。随着听力受损加重，会自然而然的提高说话音量，这常见于中老年人。

哪些坏习惯会伤害听力？

1、嘈杂环境中戴耳机

部分人坐地铁或挤公交时不由自主的戴上耳机听音乐或看小视频。但处于嘈杂环境中时，为更清楚的听见声音，人们会不由自主地调高音量。由于近距离、长时间、大声音刺激而损害听毛神经，导致耳朵疼痛和耳鸣，严重时可造成听力受损。

2、总是掏耳朵

无聊或感觉耳朵瘙痒时，人们会不自觉的用火柴棒或金属耳勺掏一掏。但用力不当，易造成外耳道损伤或出血，甚至可刺伤鼓膜。若感染生成化脓性中耳炎，可造成听力下降；若伤害内耳，可能会导致神经性耳聋。

3、常常熬夜

长时间熬夜、背负着巨大压力均会出现不同程度的耳聋和耳鸣。

4、脾气差

情绪与突发性耳聋紧密相关，过度悲伤、焦虑、非常生气等均有可能造成突发性耳聋。不少突发性耳聋者情绪波动幅度大，做任何事情都非常急躁；或是性格偏内向，常钻牛角尖。

温馨提示

尽量在安静环境中戴耳机，音量不能太大，应控制在最大音量的60%，连续使用不能超过一小时。擤鼻涕时不能同时堵住两个鼻孔，以免诱发中耳炎。