春季咽炎高发？这5类高发人群要注意预防！

咽炎属于一种发病率特别高的疾病，在咱们国家有超过一半的人有不同程度的咽炎问题，所以咽炎必须要引起重视，尤其是以下这几类人属于咽炎高发人群，在生活中应该要主格外注意预防。

那么哪些人容易患咽炎？

1、喜欢吃辣的人

有些人在平时饮食中，口味特别重，喜欢吃各种辣的食物，这些刺激性的食物吃的太多，就可能会导致咽炎的出现。咽喉部位，如果长期被辛辣的食物反复的刺激，黏膜就会受到一定程度的损伤，时间久了就会导致炎症的出现，因此就容易引发咽炎问题。

2、过度抽烟喝酒的人

过度抽烟喝酒对身体的健康有很大的影响，因为香烟里面的有害物质比较多会刺激粘膜下腺体增大，分泌物也会变多，这样就可能会引发咽炎问题。还有大量的饮酒对咽喉部位的黏膜也会造成严重的刺激，如果粘膜不断的受到损伤，最终就会导致咽炎，因此这一类人应该要注意戒烟限酒。

3、抵抗力差的人

抵抗力差的人容易有咽炎问题，尤其是在受凉，过度劳累的时候，细菌容易侵入到身体引起感染，而咽喉位置属于呼吸道的入口，所以更容易被细菌侵入，因此就可能会引发咽炎问题。

4、有鼻窦炎、扁桃体炎的人

有鼻窦炎或者是扁桃体炎问题的患者出现咽炎概率会比较高，因为鼻子距离咽喉比较近，鼻子位置出现了炎症，就可能蔓延到咽喉位置，还有就是鼻子的分泌物也会接触到咽喉，不断的刺激就可能导致该位置出现炎症。

5、特殊职业的人

有一些特殊职业的人需要长时间的使用到嗓子，就可能会引发咽炎问题，比如说教师，还有唱歌的人，过度的使用嗓子或者是发音不正确会导致咽喉位置的粘膜充血，出现增生肥厚等问题。所以有这些职业的人群应该要注意对嗓子做好相关的保护工作，平时一定要避免感冒，多喝水，多吃润喉的食物有助于预防咽炎问题。

如果已经出现了咽炎问题，除了使用药物治疗之外，在生活中还应该要改变讲话的方式，要注意停顿，喝一点温水润一润嗓子，还有说话的声音不要太大，语速要放慢。饮食方面多吃新鲜的蔬菜瓜果，起到很好的滋润作用。另外要注意适度的运动，运动能促进身体各个部分的血液循环，对增强抵抗力是有帮助的。