耳鸣不能喝酒！

耳鸣不能喝酒，当耳鸣发生时会对我们的生活及工作带来很大的影响，容易使人变得烦躁。耳鸣在发生时最好及时治疗，那么在我们的生活中一定要积极预防耳鸣的发生。当耳鸣发生时，要做好护理工作，是很关键的。

在我们的生活饮食中，耳鸣患者的饮食要有选择性。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

耳鸣患者应该多吃营养丰富，刺激性小的食物。主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、牛奶、羊奶、鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼、龟、鳖、泥鳅、鱼翅、豆腐、豆浆等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等。

耳鸣患者在生活中一定要避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

耳鸣患者还应该适当的放松心情，多加休息。适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。耳鸣患者由于其他病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣。

以上就是关于耳鸣患者在生活中对耳鸣护理的一些简单介绍，希望对您能有所帮助。通过以上的介绍我想大家对于耳鸣的护理已经有了一定的了解，最后最患者早日康复。