如何治神经衰弱？神经衰弱可以跑步吗？

神经衰弱在临床上的症状表现比较明显，很多患者在发病的早期会出现记忆力衰退，失眠以及情绪焦虑烦躁等症状，部分患者随着病情的发展会出现头痛、头晕以及幻听等精神症状，需要引起我们的高度关注。针对如何治神经衰弱以及神经衰弱是否可以跑步等问题，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。

如何治神经衰弱？

神经衰弱是一种神经性的大脑神经异常的表现，神经衰弱的患者目前主要还是通过系统的生活调养还有药物治疗来控制症状。首先患者在生活当中要养好规律作息习惯，不能熬夜，熬夜是造成神经功能衰弱的前提条件，平时也要适当的进行有氧运动，例如打球、游泳等，提高患者的身体状况。患者要到医院心理咨询科还有神经内科进行综合性的治疗，通过心理咨询来缓解自身的心理矛盾和心理压力，这对于神经衰弱的患者来说有很大的帮助。

神经衰弱可以跑步吗？

长时间的神经衰弱是由于精神压力过大而造成的一种神经功能紊乱，所以对于神经衰弱的患者来说，适当的进行跑步等有氧运动，可以很好的提高患者的身体状态，改善精神功能。坚持跑步对于患者整体睡眠的调理都有很好的作用，可以很好的提高患者的睡眠功能，所以适当的进行有氧运动是非常好的。患者在平时的生活当中也要注意养成良好的生活习惯，千万不能熬夜，熬夜容易造成神经功能紊乱，导致出现失眠、入睡困难等严重的身体表现。

神经衰弱患者可以选择省级或市级的三级医院的神经内科或者精神科进行就诊，如果症状表现比较严重，也可以到医院的急诊科进行紧急处理。适量的运动可以从一定程度上缓解神经衰弱的临床症状，所以当出现神经衰弱之后，建议患者要劳逸结合，适当增强体育锻炼。