刚要入睡就突然抖一下怎么办？早晨起来为什么会头疼？

在入睡前和刚起床之时，是机体内器官功能较弱的时候，在此时很可能会出现一些正常情况下不会出现的症状，如入睡前身体会抖一下，早起后有明显头痛感觉等。那么刚要入睡就突然抖一下怎么办？早晨起来又为什么会头疼？今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。

刚要入睡就突然抖一下怎么办？

在刚入睡的时候，突然会出现身体抖动的现象，这种情况可能是因为睡眠肌抽跃症的原因而导致的。偶尔出现这种症状并不能说明有什么问题，可能与劳累过度，精神压力过大有一定的关系。但是如果经常会出现这种身体抖动的临床症状，需要引起高度的注意。因为如果出现肌抽跃症，有可能是一些疾病导致的，比如可能是因为癫痫或者是由于脑部退行性疾病，或者是由于药物中毒，脏器功能异常等原因而引起的。这种情况就需要及时到医院进行全面的检查，明确具体的病因，积极的针对病因进行处理。

早晨起来为什么会头疼？

早晨起来出现头痛的现象，很有可能是因为夜间睡眠不好，过度劳累等原因而导致的。如果血压增高，也可能会出现晨起头痛的现象。戴建武医生介绍，如果偶尔出现这种症状，经过休息很快就可以缓解。但是如果规律性地出现晨起头痛的症状，就需要引起高度的注意。医生建议患者最好还是到医院的神经内科进一步检查明确具体的原因。可以通过检查血压，检查头部CT来明确具体的原因，明确病因以后积极的针对病因进行处理。同时在平时一定要注意避免过度的劳累，保持充足的睡眠。如果睡眠不是特别好，需要积极的进行调理治疗，积极的改善睡眠。

其实在睡眠过程中，机体的肌肉并不是都处于休眠状态之中，所以如果偶尔发现自己会突然抖一下是不会有太大问题的。但是如果定期、经常性地出现身体抖动的情况，就需要多加注意是否是由于一些其他疾病所导致。早晨起床是头痛发生的高峰期，因为睡眠质量差、过度劳累等都会引起早起时的头痛，因此在平时应避免过度劳累等情况，这样就能有效避免此种症状。