效果很好的偏头痛食疗方法 赶紧收藏了

我们生活中许多头痛症状都是属于偏头痛。偏头痛要如何调理呢？今天给大家推荐一些中医治疗偏头痛的食疗方法，下面就一起来看看吧！

中医药治疗偏头痛

一、山药枸杞炖猪脑

材料：怀山药大约三十克，枸杞同样也三十克，猪脑一只，少许精盐和黄酒。

做法：取一个碗，将猪脑浸泡在碗里，然后把猪脑上的筋膜撕掉备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，和猪脑一起，放入锅中，加适量的水，炖两个小时左右，然后再加点黄酒跟精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

二、芹菜粥

材料：取12克连根的芹菜以及250克的粳米

做法：先将粳米淘洗干净后，煮成粥，然后再加入芹菜，再煮一会儿就可以食用了。该粥具有清热止痛作用。

三、桑菊豆豉粥

材料：取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

做法：把桑叶、甘菊花以及豆豉加水熬煎成汁液，再把洗干净的粳米放入锅中熬制成粥，最后再加入药汁，稍微再煮一会会儿就好了。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

四、疏肝止痛粥

材料：取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。

做法：把香附和白芷加水熬煎成汁，再把粳米洗干净后加入煎熬的香附白芷汁，煮至水沸，然后把洗干净的玫瑰花倒到锅中，再用文火慢慢的熬制大概十分钟，等要吃的时候再加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，对防治偏头痛有很好的功效，经常服用的话能有效的减少偏头痛发作的次数。

五、菊花粥

材料：取菊花末15克，粳米100克。

做法：把洗干净的粳米放入锅中熬制成粥，等快煮好的时候，放入一些菊花末再稍微煮一会儿就好了。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

六、绿精茶

材料：取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。

做法：将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于各种偏头痛。

七、菊花白芷茶

材料：取菊花、白芷各9克，研成细末，开水冲泡，代茶饮。

做法：此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功，适用于偏头痛。

八、葱白川芎茶

材料：取葱白两段，川芎10克，茶叶10克，放入杯中，开水冲泡，去渣温饮。

做法：每日1剂，多次冲饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于风寒之邪引起的偏头痛。