这几类粥可以有效的改善偏头痛 赶紧收藏了

偏头痛的发作是一件让人非常痛苦的事，那么日常生活中我们可以通过食疗来治疗偏头痛吗？答案是肯定的，今天就给大家介绍一些关于偏头痛的食疗方法，下面就一起来看看吧！

偏头痛的食疗偏方

一、芹菜粥

材料：12克连根的芹菜，250克的粳米。

做法：先把粳米淘洗一遍，煮成粥，煮好了以后再加上切碎的芹菜继续煮沸一会儿。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

二、山药枸杞炖猪脑

材料：30克怀山药，30克枸杞，1只猪脑，少许精盐、黄酒。

做法：把猪脑上的筋膜层撕掉，碗中倒点水，把猪脑浸泡在碗里备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，锅里放一定量的水，然后开始炖，炖大概两个小时后，加一点精盐和黄酒，再炖10分钟即可。 这个汤最大的功效就是能滋养肝肾，同样对偏头痛患者也有很好的效果。

三、疏肝止痛粥

材料：取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。

做法：把香附和白芷一起下去水里煎煮成汁，把粳米淘洗干净，放入锅中，再加入水以及煎煮好的药汁，煮至水沸，然后把洗好的玫瑰花一起倒入锅中，再用文火慢熬大概十来分钟，服时加糖。此粥对防治偏头痛有很好的功效，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

四、桑菊豆豉粥

材料：取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。

做法：先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

五、菊花粥

材料：取菊花末15克，粳米100克。

做法：先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。