家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 神经科 > 神经科疾病 > 偏头痛 > 正文

偏头痛的早期症状有哪些? 偏头痛的预防方法

2017-05-25 13:30:47      家庭医生在线

78%的患者都搞不清楚偏头痛的症状,不同时期会有不同的症状,应该才有助于对症下药,在前躯症状时期,有60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。那么,偏头痛的早期症状有哪些呢?偏头痛的预防方法有哪些?

偏头痛的早期症状

1、前躯期

60%的偏头痛患者在头痛开始前数小时至数天出现前躯症状。偏头痛早期症状可表现为精神、心理改变,如精神抑郁、疲乏无力、懒散、昏昏欲睡,也可情绪激动。易激惹、焦虑、心烦或欣快感等。尚可表现为自主神经症状,如面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、排尿费力、打哈欠、颈项发硬、恶心、肠蠕动增加、腹痛、腹泻、心慌、气短、心率加快,对气味过度敏感等。不同患者前躯症状具有很大的差异,但每例患者每次发作的前躯症状具有相对稳定性。

2、先兆

约有20%的偏头痛患者出现先兆症状。先兆多为局灶性神经症状,偶为全面性神经功能障碍,也是偏头痛早期症状。典型的先兆应符合下列4条特征中的3条,即:重复出现,逐渐发展、持续时间不多于lh,并跟随出现头痛。大多数病例先兆持续5~20min。极少数情况下先兆可突然发作,也有的患者于头痛期间出现先兆性症状。

3、头痛期

头痛可出现于围绕头或颈部的任何部位,可位颞侧、额部、眶部。多为单侧痛,也可为双侧痛,甚至发展为全头痛,其中单侧痛者约占2/3。头痛性质往往为搏动性痛,但也有的患者描述为钻痛。疼痛程度往往为中、重度痛,甚至难以忍受。往往是晨起后发病,逐渐发展,达高峰后逐渐缓解。

4、头痛终末期

此期为头痛开始减轻至最终停止这一阶段。

5、后续症状期

为数不少的患者于头痛缓解后出现一系列后续症状。表现怠倦、困钝、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、饥饿感或厌食、多尿、头皮压痛、肌肉酸痛。也可出现精神心理改变,如烦躁、易怒、心境高涨或情绪低落、少语、少动等。

由于偏头痛的早期症状很难发现,所以在生活起居中要注意调护,避免对身体的侵袭,慎起居,调理饮食,预防偏头痛发作

日常生活中怎样做才能预防偏头痛?

1、学会减压如果你常因工作压力而导致偏头痛,不妨经常泡泡温水浴,或尝试一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸气,令腹部充分外鼓,吐气时,感受腹部逐渐内扁。

2、规律运动医生指出:对有偏头痛的人来说,着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功),可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

3、睡眠规律,拒绝晨昏颠维持规律的作息,即使在假日也定时上床、起床,对有偏头痛的人来说格外重要。

4、善用热敷和冰袋头疼时,试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。

5、勤做肩颈运动。

6、月经期多喝水。

7、吃鱼防头疼每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率。

(责任编辑:邓莹莹 )

偏头痛的早期症状有哪些? 预防偏头痛的7个方法

78%的患者都搞不清楚偏头痛的症状,不同时期会有不同的症状,应该才有助于对症下药,那么,偏头痛的早期症状有哪些呢?偏头痛怎么治疗好呢?预……详细>>

偏头痛有哪些症状 这样做可预防偏头痛

一说到偏头痛,大家都不会陌生。很多人都有这样的疾病,特别是现在的年轻人。那么年轻人偏头痛有哪些症状呢?来了解一下吧。详细>>

如何预防偏头痛 偏头痛的保健方法有哪些

偏头痛在临床上是很常见的一个现象,对于偏头痛疾病而言,如果长期任其发展,对它的发展不闻不问,只会加重病情,让你痛苦不堪。所以为了更好的预……详细>>

药膳方改善偏头痛 远离偏头痛的方法

生活中许多的人都会有偏头痛的情形发生,那么面对偏头痛我们该怎么办呢?除了常规的治疗之外我们能不能通过药膳的形式来改善呢?详细>>

偏头痛有什么表现症状?治疗偏头痛的方法有哪些?

偏头痛是一种常见于儿童和青春期女性的精神系统疾病,偏头痛的发作往往与遗传、某些食物和药物的刺激有关。临床数据表明,约60%的偏头痛患者是……详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]