护理三叉神经痛方法 如何预防三叉神经痛复发

在日常生活中可以正确的预防三叉神经痛的发生，如果是已经发生三叉神经痛，应该及时的进行正规的治疗。下面为您介绍四项基本的预防措施。

护理三叉神经痛方法：

①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。这是三叉神经痛的自我治疗方法之一。

②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这也是三叉神经痛的自我治疗方法。

③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。这也是三叉神经痛的自我治疗方法。

⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。

如何预防三叉神经痛复发：

保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果、蔬菜及豆制品类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痛。

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

希望在日常生活中可以正确的预防三叉神经痛的发生，如果是已经发生三叉神经痛，应该及时的进行正规的治疗。