如何预防周围神经病变？

　　周围神经病变是由感觉丧失，肌肉无力与萎缩，腱反射的减退以及血管运动症状，单独地或以任何组合方式形成的综合征。周围神经病变最常累及的有股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等。而单一神经局限的损害最常见的原因是外伤，我们首先要注意安全，保护好自己以防外伤。

　　另外一部分的患者患周围神经病变的原因的是糖尿病，所以这部分的患者需要注意以下方面：①控制血糖，纠正血脂异常，控制高血压;②加强足部护理;③一旦诊断为糖尿病多发性末梢神经病，应特别保护丧失感觉的双足，以减少皮肤损伤和截肢的风险。

　　部分的患者是因为手脚运动过度所致的周围神经疾病，对于这类原因引起的病人预防工作是有意义的，其意义不仅在于发病前预防，而且还在于症状缓解后预防复发。

　　1.手及腕劳动强度大时应注意劳动间期休息，防止腕部正中神经持续性受压，中年女性在劳动中更要注意这一点，另外，在劳动前和劳动后放松腕部，充分活动腕关节，有助于防止腕管综合征的发生。

　　2.注意避免劳作中洗冷水，避免寒冷刺激和过度伸屈用力，注意局部保暖。

　　3.对于已经患该病的病人经过治疗后如症状缓解，要注意防止复发，要避免长时间手，腕强度较大的活动。

　　4.因外伤所致的骨折，脱位病人如有手指麻木，疼痛，要及时到医院检查，及时治疗，可获得良好疗效