呼吸困难或心衰 做好四点保健

心力衰竭是各种心血管疾病终末阶段出现的一种症状，它是一个缓慢的发病过程。对于有心血管病的患者，预防心衰自我保健是十分重要。

目前，慢性心力衰竭的发生率是日益增长，中国慢性心力衰竭患者已超过1000万例。慢性心力衰竭是各种心血管疾病终末阶段出现的一种临床综合征，它是一个缓慢的发病过程。

呼吸困难是典型症状

心力衰竭主要表现为：典型的心衰病人有呼吸困难，在活动后或在夜间平卧时出现呼吸急促、胸闷、憋气症状，严重者休息时也感觉呼吸困难，有的还伴有下肢水肿尤其是脚踝部先出现，肝大、上腹部压痛、口唇发紫。冠心病病人要特别警惕无症状性心衰，因为早期常能自由活动，工作生活不受影响，活动后出现呼吸急促、胸闷、憋气，休息之后症状消失；或在夜间突然出现窒息、胸闷、惊醒被迫坐起，几分钟后症状消失。因为白天无症状，所以常常被忽视。

预防心衰要注意自我保健

对于有心血管病的患者，预防心衰自我保健是十分重要，心血管病患者日常需注意以下四项：

1、定期做心电图检查，观察左心室功能有无障碍，左心室射血分数及心腔有无扩大；

2、积极防治冠状动脉病变和心肌缺血；

3、在医生指导下坚持服用ACEI类（如卡托普利、依那普利）、β-受体阻滞剂（如美托洛尔）均可降低心衰的发生率和死亡率；

4、在积极用药治疗的同时，慢性心衰患者还应该密切注意病情加重的诱因以积极有效应对，如由高血压心脏病引发的慢性心衰，如果血压没有控制好，心衰肯定也不能得到很好的控制；不健康的饮食，比如饮食失衡，盐的摄入过多；第三，心衰的各种并发症，如呼吸道感染、心律失常等，这些都可能使心衰患者病情加重。