经常腹泻？建议常备这几种药

腹泻是一种常见的症状，可能是由于感染、食物过敏、药物反应、肠道疾病等引起的。有些人因为情绪焦虑、紧张等也会经常出现腹泻。虽然大多数情况下腹泻属于“小病小痛”，但是每次发作的时候也是让人难受，还会影响生活和工作。今天就来聊聊“腹泻人”常备的几种药物。

腹泻常备三种药

如果您经常腹泻，建议到医院检查是否存在肠道问题。如果属于非器质性病变引起的肠易激综合征，日常除了注意饮食之外，可以常备几种药物，当腹泻发生时可以帮助您缓解不适。

1.口服补盐液——帮助补充水分

腹泻后需及时补充水分和电解质，口服补盐液是应对腹泻最重要的药物之一，它可以补充水分和电解质，预防和纠正脱水，减少大便次数，减轻呕吐作用。

2.蒙脱石散——止泻，保护肠粘膜

经常腹泻的人肠粘膜容易受损，可以保护和修复肠粘膜，还可以减轻腹泻症状，缩短病程。蒙脱石散是一种常用的止泻药，主要功效是针对身体有腹泻或者是止泻的效果来达到这个作用，另外也可以针对食物中毒或者肠道感染引起的急性腹泻有良好的效果 。服用蒙脱石散后，在肠粘膜上形成一层保护膜，有效的达到止泻的作用。

3.益生菌——调节肠道菌群

益生菌可以帮助恢复肠道正常微生物群的生态，较快地缓解腹泻的症状。对于抗生素相关性腹泻，益生菌可以降低抗生素对肠道正常微生物群的感染程度，从而改善微生物平衡，直至正常的微生物群重新建立好，帮助人体快速恢复体内菌群的生态，较快地缓解腹泻的症状。
但是，对于病毒性腹泻和菌群失调引起的腹泻，益生菌可能无效或加重症状 。

此外，常腹泻的人也可备一些成分温和的止泻中成药，副作用也比较少。假如是某次饮食不洁应警惕病毒感染性腹泻，在家处理无效后，应到医院检查在医生经过检查后再确认是否需要使用抗生素治疗，切勿自行滥用抗生素。

秋冬季是腹泻高发季，谨防疾病发生！

进入秋冬季节，天气也变得寒冷，不少人受寒冷刺激，也经常出现腹泻的情况。十月、十一月其实是肠道传染病的高发季节，更要做好预防！日常饮食应注意卫生，饮用水煮沸后再饮用，食物也要煮熟煮透；养成良好的饮食卫生习惯，勤洗手，餐具也要消毒干净，不吃变质、腐败的食物。此外，尽量减少与腹泻病人接触，以避免发生交叉传染。

参考资料：[1]《预防秋冬季肠道传染病 我们应该注意什么》.湖南日报.2023-10-11