注意这6件事最伤胃，很多人都中招了！

胃病”是一种比较常见的疾病，之所以会出现这样的病症，主要是因为大家对于胃的健康问题不太重视。就算是胃部出现了不适的症状，也没有时间去医院检查治疗，生活中也不注意调理，这样就会导致胃病的出现。要注意，日常生活当中一些不在意的小事情有可能就是诱发胃病的原因。

那么伤害胃的事情都有哪些呢？

1、重口味

经常去吃烧烤，火锅，麻辣烫或者是臭豆腐等美味小吃虽然口感一级的棒，但是经常吃这种重口味的食物就会使得胃病的风险增加。这些美食当中添加的各种各样的作料以及高盐量还会增加心血管疾病和高血压病症的患病概率。

2、食用水果不当

水果的选择是非常重要的，如果使用不当的话会加重胃病的出现。山楂，红枣，柿子这些水果当中所含有的鞣质能够与果肉蛋白，胃酸发生一定的反应，形成一种胶冻状的物质，情况严重的可能会出现胃石病症。山楂，红枣柿子，并不是不可以使用的，一定不要空腹大量的去使用。

3、边吃饭边说话

古人云：“食不言寝不语”。吃饭的时候一定不要去说话，因为说话会影响咀嚼，吃饭一定要细嚼慢咽，把食物嚼碎之后更有利于消化，千万不要狼吞虎咽，咽下气体的话，对于消化也是非常不利的。

4、药物的影响

是药三分毒的道理相信大家应该了解，虽然药物可以治病，但是药物当中的一些成分对身体也会造成负面影响。有些人的肠胃功能不太好，在使用过药物之后就会出现肠胃不舒服很难受的现象。

5、抽烟过多

香烟并不是什么好东西，对身体有恨嫁很多的危害，其中所含有的尼古丁被吸入到肺部之后，加重了肺器官的负担，同时烟雾也会经过消化道，进入到胃部，刺激胃粘膜就会出现血管收缩，痉挛，胃粘膜缺血缺氧等症状。严重的会有胃溃疡的病症，严重影响身体健康。

6、不卫生的饮食

不干净的食物，水会导致身体患有幽门螺旋杆菌，这种病症可能就会出现急性肠胃炎。

不是还有那么一句话说吗？“胃疼不是病，疼起来要人命”。的确如此，胃病会让身体非常的不舒服，同时也会伴随有其他并发症状的出现，在平日里一定要注意养胃工作。摄入营养均衡，尽量不要去吃一些辛辣油腻或者是有刺激性的食物。