胃下垂的表现症状和护理方法

胃下垂会有哪些表现症状呢？胃下垂的表现症状比较普通常见，这样就会比较和其他普通的胃病混淆。而在确诊胃下垂后的治疗过程中，日常生活又应该要注意些什么呢？下面为大家介绍的就是胃下垂的表现症状和护理方法。

胃下垂的表现症状

腹胀及上腹不适。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

腹痛。多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

恶心、呕吐。常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

消化不良。由于患者消化不良，有时吃一、两口就不吃了，造成身体日渐消瘦。机体抵抗力下降。由于营养供应不足，造成机体抵抗力下降，而随之而来的就是免疫功能下降，造成各种疾病的发生。

体征。病人身体瘦长，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显振水音，腹肌松弛，左下腹触压明显疼疼。少数病人可见肢体多关节松弛。

然而，胃下垂生活中要注意的是什么呢？

胃下垂的护理方法

少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。因此，胃下垂日常饮食安排应该要少量多餐，每天保持5餐左右最佳。所吃的食物中应该主食不宜度，要多吃蔬菜，或者保证每天一杯牛奶和一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

细嚼慢咽。胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就会填在胃中。除此之外，在咀嚼食物的时候会反射性的刺激到胃部蠕动，导致胃壁的张力变大。因此，患者的进食时间要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

要吃软的食物。不能吃油炸食物以及生冷较硬的食物也不能吃，主要应该多吃蔬菜类的食物，并且减少吃带果皮的粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。

食后休息。饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重。但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。

胃下垂具体的护理要点，应咨询相关医生。