古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
头晕恶心可以吃什么水果
1、橘子
橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕有益。
2、芒果
食用青芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、桂圆
桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显着。
4、香蕉
香蕉含有丰富的维生素和较粗的纤维质,能促进肠胃蠕动,可清热、通便。空腹锻炼会导致头晕目眩,甚至呕吐,运动前吃根香蕉可防头晕。食疗养生5。山楂山楂具有降血脂、血压、健胃消食等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
5、草莓
草莓具有补气固元、健脾和胃、利尿消肿、助消化的功效。草莓中丰富的维生素C可以预防坏血病,还能防止冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。可以改善因贫血或高血压导致的头晕。
(责任编辑:陈晓 )
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