古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
婴幼儿的胃肠道菌落还没发育完备,一不小心很容易就会受到有害菌的侵袭。如何减少宝宝肠胃病的发作,提高宝宝肠胃抵抗力?下面家庭医生在线给你介绍几个小方法。
1、保持良好的卫生习惯
首先勤洗手,勤刷牙,出门回来,或进食之前一定要洗手,而且一定要用带有消毒效果的洗手液,不然一般细菌清水是洗不掉的,早晚要刷牙,俗话说病从口入,这一点要求父母和小宝宝都要做到,因为父母是和宝宝接触最多的人;其次,宝宝居住的房子要保持空气流通;宝宝平时的玩具和餐具要及时清洁消毒。
2、少吃没有煮熟或不干净的食物
水果类的食物都应该削皮,肉类食品一定要烧熟,烧透,青菜也要多清洗几次。
3、增强宝宝的抵抗力
第一点,做父母的要多带着宝宝做锻炼,譬如说清早起来带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动,大宝宝可以和父母做做体操、玩球等等,不会走路的小宝宝,父母可以帮助他们做一下四肢的运动。
第二点,在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果,选择益生菌,给宝宝补充全面的营养,多喝白开水,还有一些增强抵抗力的保健品,如燕麦(含葡聚糖,有抗菌和抗氧化作用)、红薯(增强皮肤抵抗力),父母可根据实际情况给宝宝食用这些食物。
4、尽量少与病源或病源相关的事物接触。
养猪的场所是绝对不能去的;还要避免接触流感症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;也尽量少到人多或宠物过多的地方;避免宝宝与其它的人或物发生身体接触,特别是亲吻、共餐,握手等等。
(责任编辑:陈添许 )
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