古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乳腺癌是女性癌症第一杀手,其患病人群与致死率都是最高的。由于目前的医疗水平还不能彻底治愈乳腺癌,因此预防乳腺癌成为重中之重。
哪些情况易诱发乳腺癌?
几种诱发乳腺癌的因素已清楚:遗传因素、乳房疾病、月经初潮年龄、绝经年龄、初产年龄、更年期常服用雌激素,此外,还有长期口服避孕药、常吃脂肪饮食、饮酒、病毒感染、体重增加、放射线作用等。
临床发现,经常生气、情绪低落、精神压力大、常有焦虑、抑郁症状的女性,其内分泌紊乱,也是乳腺癌高危人群。随着现代女性生活方式、饮食习惯及周围环境的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床,如乳腺增生多年不愈、反复做人工流产手术、常用激素类药品或化妆品等。
要如何预防乳腺癌?
预防乳腺癌,女性应保持低脂肪、高纤维膳食的习惯。
1、避免饮酒,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌发生有关,尤其是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。
2、少喝咖啡、可可、巧克力,其中含有的嘌呤物质可促使乳腺增生,一定程度上与乳腺癌发生有关。
3、多吃白菜和豆制品,能帮助分解雌激素,鱼、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等食物也有益。
4、生育别太晚。女性第一次足月的妊娠,可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对保护乳房健康有益。怀孕、分娩、哺乳适时,则大大增强女性的抗疾病能力,能力越早获得,对预防乳腺癌的发生越有利。
5、有规律地长期运动,使体内的雌激素保持在低水平,利于预防乳腺癌。
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(责任编辑:果果 )
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