导致肝癌的因素有哪些 生活中如何预防肝癌

肝癌在生活中好像总是不期而遇，人们无法逃出肝癌的魔爪。福安华生物指出，肝癌隐藏在日常生活中，需要我们多加防范。肝癌主要病理类型主要有三种：肝细胞癌、肝内胆管细胞癌和混合型肝癌，其中最常见的是肝细胞肝癌（占90%以上），多数人得的肝癌就是这种类型，其他两种类型很少见。它们在发病机制、生物学行为以及临床表现和治疗方法、预后等方面均明显不同，因此，我们所说的肝癌，也通常指肝细胞癌。

肝癌在以往曾经被认为是“不治之症”，和“胰腺癌”一起均被称为“癌中之王”。近几十年来，随着研究的进展，肝癌的生存率有了较明显的提高，对于能进行根治性切除的肝癌患者，5年生存率已达到50%以上。

为什么会得肝癌？

总体上肝癌的病因还不清楚，肝癌的发生可能与以下几个方面的因素有关系：

1、病毒性肝炎

主要包括慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎。慢性乙肝是亚洲（日本除外）和非洲肝细胞肝癌的主要危险因素，慢性丙肝是西方国家和日本肝细胞肝癌的主要危险因素。中国是乙肝大国，中国的肝癌多在乙肝肝硬化的基础上发展而来，我国目前大约80%的肝癌与乙型肝炎病毒（HBV）慢性感染有关。在肝癌高发地区，大多数HBV感染者起自围产期或幼儿期。近年来丙型肝炎病毒感染与肝癌的关系受到广泛的重视，而目前尚缺乏有效的措施控制HCV的感染，从而预防肝癌的发生。近年来中国丙肝发病率持续上升，丙肝将可能成为下一个导致肝癌的主要诱因，必须引起关注。

2、黄曲霉素B1、饮用水污染、接触化学致癌物质，长期进食霉变食物以及含亚硝胺的食物等也是促发肝癌的重要因素。

3、吸烟酗酒

饮酒并不能肝癌的直接病因，但它能促进肝癌的发生和进展，长期酗酒、酒精嗜好者，更容易诱发肝癌。

4、遗传因素

癌症本就是基因遗传因素与外界环境因素相互作用的结果，肝癌的发生与有着一定的遗传基因背景。肝癌发病，男女有别，男女发病率3：1，并且女性发病年龄较男性稍晚，结合年龄因素，中年以上男性是肝癌高发人群，特别是乙肝病毒携带者，吸烟嗜酒者，更要高度重视。

肝癌应该怎样来预防呢？

1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质。

3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。

4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

5、远离肥胖，避免患上糖尿病，保持一个合理的体重。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

6、长期酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。

7、病毒性肝炎是原发性肝癌诸多致病因素中的最主要因素，中国约有1.2亿HBsAg阳性者，因此也就成为世界上肝癌发病率最高的国家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒与肝癌发病有密切的关系。存在肝硬化是大多数干细胞癌的共同特征，约70%的原发性肝癌发生在肝硬化的基础上，且多数是慢性乙型和丙型肝炎发展而成的。

8、定期进行体检。定期体检可以帮我们及早的发现肝癌的症状。建议定期体检，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通过甲胎蛋白（AFP）检测或B超排查有无癌变。

9、学会做自我检查。我们知道，肝病症状表现中，消化道的症状比较常见，如果你出现恶心，四肢乏力，呕吐或者食欲减退等现象时候，一定要给予足够的重视，及时到医院进行检查，避免肝癌的发生。