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外出旅行?孕妈妈外出前需做好这些充分准备

2020-03-02 07:04:26      家庭医生在线

毋庸置疑,孕妇的生活起息一定要照顾妥当,尤其对于出游孕妇来说,出游时要特别注意途安全,因此需要认真好准备工作。那么孕妈妈出游,需要做好哪些充分的安全准备呢,下面我们仔细分析下要怎么做。

1、 出行前要替孕妈妈制定合理的旅行计划。众所周知,因为孕妇不能过度疲劳,所以,孕妇不适合参加行程紧凑的旅行团,也不适合玩紧凑紧张刺激的游戏等等,所以比较适合选择定点旅行、半自式的旅行方式的方式,这样的出行旅游方式是最为稳妥的。此外,在出发必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会治等状况,好预防万一,若认为没有把握处理这些天然或者人为因素产生的问题,不去最好,这是最稳妥,也是安全的做法。

2、 孕妈妈在旅游途中要有人全程随同。孕妇不宜一人独自出游,当然啦,与一群生人出游也不妥当。最好是丈夫、家人或朋友等在身边陪伴。因为这样做,不但会使旅途愉快,而且当孕妇觉得累或不舒服的时候,也有人及时可以照顾到她,而且在有意外情况发生时,大家可视情况改变行程,这样才能让孕妈妈有个安全快乐的旅行。

3、 孕妈妈在出游中衣食住行要多留心。出游时若旅游地区天气较冷,衣着应以穿脱方便的保暖衣物为主,记得带上帽子、外套、围巾等,以预感冒:若旅游地区天气已较热,遮阳帽、防晒油、肤乳液则不可少,应穿底部宽平的鞋而不要穿高跟鞋,以方便行路: 必要时可以穿托腹带与弹性袜,以减轻妊娠的不适另外要多第一些内裤备用。

温馨提示:通过上文可以深刻了解到,孕妈妈出行旅游不是一个易事,家人或者朋友一定要有合理的行程安排,要有人一路陪同,还要合理安排好衣食住行,防止意外事故的发生。只有这样,对孕妈妈合肚子里的宝宝来说,才是最稳妥的。

(责任编辑:罗敏效 )

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