准妈妈必知的优生优育必备法则

作为一个准爸爸妈妈想要一个健康的宝宝是无可厚非的，当然这想要健康宝宝的话就要懂得如何进行优生优育，在这个时代优生优育是必须的。那么优生优育的必备法则有哪些呢？让我们一起学习一下吧，对宝宝负责也是家长的一种责任。

1、不要在蜜月时受孕

尽量不要在蜜月期进行受孕，这个主要是因为在结婚的前期，男女双方在操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。

2、不要在情绪压抑时受孕

当男女双方处于焦虑的精神状况下不宜受孕，这样不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

3、不要在患病期间受孕

因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

4、不要在旅行途中受孕

尽量的不要在旅行中进行受孕，这主要是由于人在旅途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

5、不要高龄受孕

尽量的不要高龄受孕，则会主要是由于高龄的女性很容易发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24—30岁。

6、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎摘除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后（多在1—2年），可重新活跃甚至发生恶性变化。

优生优育的必备法则作为准爸爸妈妈的你了解了吗？优生优育并不是什么口头说说就算的，很多时候我们其实都在忽视优生优育应该做到的事情，而不能从根本上做到优生优育。所以准爸爸妈妈们先了解了自己的生活状态吧。