精油使用宁缺毋滥

　　精油被大家视为神奇的美容圣品，可以延缓衰老、美白皮肤、去除疤痕、紧实抗皱 …… 太好的产品往往就会被过度使用，甚至非法使用，于是在传颂着它的美容神奇功效的同时也听到了这样的负面消息：有人因为觉得精油太好了，认为饮用岂不是更直接，结果造成胃黏膜灼伤；使用过量造成皮肤灼伤；为了美白使用了光敏性的精油，结果造成日光灼伤皮肤或出现黑斑 …… 其实，我们目前对于精油的认识还很狭义，它最大的魅力并不是具有单纯的护肤美容功效，由于它的特性：气味与高渗透性，在很多西方国家被运用在心理治疗的医学领域，有显著的疗效。

　　听听专家怎么说

　　精油目前最常见的错误、危险就出在精油的用量上。精油美容最重要的是宁可不足也不能过量。能够单独使用的精油很少，大多精油是需要与媒介油调和使用的，一定要按照正确的搭配比例使用。精油渗透入体内也需要时间代谢，所以除了每次控制用量还不能频繁使用，否则给身体其他脏器带来代谢负担。精油的使用是相对复杂的，比如很多由果类萃取出的精油具有光敏的特性，千万不能白天使用，见光后肌肤反而会产生黑斑与灼伤的状况。精油不溶于水，例如泡浴，你的身体只能承受 1 滴精油的量，与浴缸中有多少水无关。精油也不能饮用，除非你的肠胃是铁打的。

　　其实精油美容只是芳香疗法其中的一个美好的附加作用，并非主要功效。而且现在有很多人故意夸大了精油的美容功效，说精油可以延缓更年期。我在这里要强调的是，芳香疗法无意干涉与破坏大自然的自然规律。所以它是不可能帮你延缓更年期的。芳疗是让人拥有与保持一个良好的心态，去面对这些“该来”的事情，帮助你在面对它们时，能够更轻松的接受现实。

　　最后建议：如果真的喜欢精油，想用它来辅助美容，最好要了解、学习一些精油的知识；如果想简便一些的，可以去购买经过专业认证、正规品牌的复合精油产品，这样使用起来不会因为担心配比过量造成伤害。

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