暖冬皮肤易干燥，不重保湿老得快

暖冬皮肤易干燥，不重保湿老得快

12月快过完了，广东的天气还是很热，相信有的童鞋晚上睡觉已开启“开着空调盖棉被”的享受模式。确实，今年广东的冬天真的很奇怪，又干又热，都年末了还陆续宣告入冬失败。

话说，每当暖冬来临，天气就开始变得干燥起来，皮肤就开始变得“渴”了。暖冬，干燥的天气容易带走人体的水分，使人的身体缺水，导致皮肤干裂、瘙痒、脱皮，这样的情况下，如果不注重保湿，皮肤是很容易衰老的。所以，在冬天，最有效的护肤方式就是保湿。那么，在暖冬我们应该如何做好保湿工作呢？ 

1、在房间放一个温湿度计

在北方，人们会在家里开暖气，开暖气虽然能使身体不那么冷，但容易导致室内空气干燥。一般来说，冬天室内温度以18℃~22℃为宜，湿度应控制在40%~60%，如果自己不能确定室内的温湿度，可以在室内放置一个温湿度计，方便调整。另外，平时室内还应注意通风，以便空气流通。

2、在房间放个加湿器

如果觉得洒水比较麻烦，不妨在家里放个加湿器，加湿器能够快速地提高室内的湿度，使室内不至于太干燥引起皮肤干燥症。但在这里，想提醒一下就是加湿器的水尽量用蒸馏水或纯净水，避免有害细菌随着蒸汽喷出来。

3、在房间放几盆绿植

如果家里有小孩、老人或者是风湿关节炎患者、糖尿病患者，就不能使用加湿器了，此时可以在卧室摆放几盆绿植来代替。绿植是天然的加湿器，放在室内能调节空气的温度与湿度，建议大家在选择的时候可以选择体积小的、能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。

4、在客厅摆放一个大鱼缸

如果有条件，可以在家里放个加满水的大鱼缸。养鱼不仅能增加室内的湿度，还可以陶冶性情、培养情操。不过，鱼缸最好放在客厅里，而不要放在卧室，以免滋生细菌。

想要在暖冬做好保湿不是一件简单的事，在做好以上几步的同时，我们平时还应该多喝水，及时为身体提供水分，早上起床和晚上睡觉时最好涂抹一些润肤霜，避免有皮肤皲裂的情况出现。