生完孩子后掉头发

女性脱发是一种很常见的现象，尤其是一些气血虚的女性，而易脱发，而对于产后的女性，很多都有气血虚的现象，加上妊娠期产后身体的一些变化，就更容易导致脱发了，可以说大部分女性生完孩子 都会有或轻或重的脱发现象的。那么对于产后脱发现象，平时要注意什么呢？下面来看看。

产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

女性产后脱发在生活中要注意以下几点：

第一，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会。停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。

第二，产后脱发要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足头发及身体对营养的需要。

第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

新妈妈产后脱发一般不会太严重，但要及时采取治疗措施，这样就可以快速恢复，但如果掉发数量很多，可及时到正规的专业医院诊断治疗，避免因延误病情出现秃顶、头发稀少问题。

可见产后脱发是很多女性都有的问题，多数属生理性的脱发，所以不用过于担心，只要做好日常防护工作，注意生活饮食的调理，保持良好的心态，注意头发的清洁卫生及护理，那么随着产后身体的恢复，慢慢脱发现象也会止的。