古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我国一直有着历史悠久的茶文化,现代医学证实,茶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类,可促进皮肤代谢,胶原质的更新,防止皮肤衰老和干裂,恢复皮肤的青春活力,延缓生命衰老。在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。那么冬天喝什么茶好呢?
1、柠檬茶
将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
2、菊花茶
女性们经常饮用菊花茶,能有效的应对电子污染,这是因为在菊花茶中含有白菊,白菊具有去毒,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
3、绿茶
对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说,可以选用绿茶,这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,他们能有效的清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
4、灵芝茶
将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
5、何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量,加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完,有美容、降脂、减肥等功效。
6、普洱茶
女性们要达到祛斑养颜的功效,可以经常饮用普洱茶,因为普洱茶能促进脂肪代谢,消除体内的多余脂肪,让女性们的身材恢复到窈窕身躯。
7、洛神花茶
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
8、千日红茶
是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。
9、康乃馨花茶
具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
(责任编辑:郑玉沁 )
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