九大养生穴位按走色斑

2015-12-23 23:21:59 来源：新浪网转载

导读：每个人都希望自己的肌肤是完美无瑕的，但随着时间的流逝，年冷的增脏，几乎每个人脸上都会出现色斑，脸色变得暗沉，让面部失去光彩。中医表示，脸部出现色斑，可以按摩我们自身的一些穴位来治疗，而且效果非常好，对美白肌肤都有好处，那么到底是哪些穴位可以让我们按走色斑呢？

中医解析色斑产生的原因：

对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴（阿是穴，穴位分类名，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称）的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

常按这九大穴位不长斑：

1、气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

2、关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

3、膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

4、脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

5、肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

6、地机：阴陵泉穴下10厘米。

7、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

8、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

9、足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。