导致哺乳期母乳不足的常见原因

    (1)喂养不当。新生儿出生后过早地增加辅食，如牛奶、果汁等；吸吮的姿势不正确，新生儿的整个身体应面向母亲，而不应该只是让头转过来面向母亲的乳房；使用奶瓶喂奶可能使新生儿因吸吮方式不同而混淆，导致新生儿不愿吸吮母乳；没有按时喂奶，延迟了婴儿需要吃奶的时间，而且中断了母乳的供需状况；婴儿吸奶时间太短，造成奶水的供应相对减少。以上几种因素，均可导致母乳不足。

　　(2)指导不当与暂时性母乳供应减少。医务工作者没有正确地指导哺乳，或由于一些客观原因，如母亲疲劳、精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心、母亲或新生儿患病、母亲月经恢复等因素，使得母亲产生自己乳汁不足的错觉，导致新生儿对乳房吸吮刺激减少，并最终导致乳汁分泌不足。

　　(3)化纤侵入乳管。日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为：“除部分内因外，现代母亲少乳汁的原因之一与穿着打扮有关，比如衣服和文胸的纤维会堵塞乳管等。”为了验证这一判断，泉谷布光教授把从数百名产后少奶或缺奶的妈妈乳房中挤出的长约0.5毫米、宽约0.2毫米的茧状微粒进行分析，结果发现，有800/0的母亲乳房中挤出的微粒是由微小的羊毛、棉织品、化学纤维等组成的，这些微粒使乳腺管堵塞，造成一些妈妈少奶或缺奶。为了避免这种情况，泉谷布光教授指出，妈妈在怀孕期间就应“提高警惕”，孕期不要把文胸系得过紧，文胸应采用柔软透气的全棉织品，内侧最好能垫上几层纱布，以便防尘。在妊娠后期更应注意。

　　(4)精神压力所致。伴随着社会经济的飞速发展，现代生活节奏的加快，紧张的生活环境，繁杂的人际关系，使人的情绪往往会产生极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁等情绪随时都有可能发生。这些因素可以通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏。

　　(5)饮食结构不合理。现代许多女性为追求身材苗条而改变饮食习惯。一般都吃得很少，而且仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常功能所必需的主食都被列入了“黑名单”。这种偏食现象往往会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也就不会多了。

　　(6)滥用避孕药。有的女性因害怕怀孕，自行滥用避孕药物，使内分泌功能紊乱，脑垂体泌乳功能受到限制，导致产后缺少乳汁。

　　(7)分娩姿势与母婴接触。日本产科医生研究证实，传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩可使泌乳量增加。他们还得出结论：母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天的平均泌乳量少将近400毫升。看来，实行“母婴同室”是有科学依据的。