古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
天气开始变冷了,怎么给小宝宝洗澡才不会着凉?下面这几点宝爸宝妈们一定要注意啦!
1、浴室的温度
室温以26-28℃为宜,在给小宝宝洗澡前,宝爸宝妈可以在浴室先开个暖气,使浴室温度暖和一些后再给宝宝洗澡,也可以在前一个成人洗完澡后,趁水蒸气使得浴室温度还比较高时给宝宝洗澡,或者选择在中午室内温度相对较高的时候。
2、洗澡的水温
太烫的水温容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤,太凉又容易使宝宝着凉,给宝宝洗澡时,建议水温控制在38~40℃左右。
放水时,可以先放温水再放热水,用水温计测量好,或者也可以用宝妈的手腕内侧去感受帮助判断水温,以感到温暖、不烫手即可。不建议一边洗一边往盆里加热水,如果中途确实需要加水时,最好是一个家长先将孩子抱离浴盆后,由另一个家长加水调好水温后再把孩子放入,以免烫伤宝宝。
3、洗澡的时间
洗澡应在婴儿进食后1-2小时进行。洗的时候注意时间不要太长,最好是能控制在10分钟内,洗完后迅速擦干其皮肤表面的水分,特别是皮肤褶处的水分。
如果浴室空间够,宝妈们可以在给宝宝准备洗澡时,先将毛巾和准备要换的干净的衣服先放在浴盆旁,这样,一洗完澡就可以随手拿起毛巾给宝宝擦干及换上;如果浴室空间不大,可以用大毛巾将宝宝擦干包裹好抱回房间后迅速穿上衣服,防止宝宝受凉。
另外,气温低时,空气湿度也比较低,容易导致小宝宝皮肤干燥,因此,洗完澡后,给宝宝及时涂抹保湿霜或乳液,保持皮肤湿润也是非常重要的哦!
最后,需要提醒家长注意的是,在给宝宝洗澡时,千万不能单独留宝宝一人待在浴盆,哪怕只是转身去拿毛巾的一瞬间!只要孩子还在水里,大人的视线就不能离开,以保证宝宝的安全。
本文作者:广东省妇幼保健院儿童保健科 林惠芳 主治医师
本文指导:广东省妇幼保健院儿童保健科 吴婕翎 主任医师
(责任编辑:张颖琳 通讯员:王舒华)
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