夏季是疱疹性咽峡炎的高发季节？家长得做好这8点来预防！

疱疹性咽峡炎是由肠道病菌感染导致的疾病，容易出现在5~7岁的孩子身上，患病的孩子喉部会出现疱疹并且有明显的疼痛感，同时会伴随着高烧。随着气温升高，疱疹性咽峡炎进入高发季节，不想孩子患病受罪，父母要提前做好预防措施。

要怎样做预防疱疹性咽峡炎？

1、做好个人卫生

父母要教育孩子饭前便后洗手，从外面玩耍回家、接触宠物后都要洗手，大人在给幼儿换尿不湿、处理粪便后也要用流动水彻底清洁双手，保持手部的卫生清洁，避免在接触孩子后传染给孩子。

2、物品要消毒

孩子所使用的餐具、玩具等物品都要定期消毒，如果孩子年龄较小，奶瓶、杯子等要用沸水消毒，避免病菌从口入感染肠道。另外床上用品都要消毒去除螨虫和细菌，避免和孩子直接接触，让病毒有机可乘。

3、保持房间通风透气

因为气温高，很多父母会开空调保持室内舒适，但每天要固定时间开窗通风透气，保持室内空气流通，避免细菌大量滋生。

4、避免到人多的地方

人多的地方人群拥挤，空气流动差，易被病菌入侵感染疾病，所以要少去人多密集的地方，如超市、游乐园等。

5、疫苗接种

虽然目前没有专门的疱疹性咽峡炎疫苗，但有专家指出可以接种手口足疫苗，也能有效预防泡疹性咽峡炎。

6、多进行户外运动

运动可以提高抵抗力，增强体质预防疾病，要多带孩子进行户外运动，接受阳光照射，既能补充维生素d促进钙吸收，还能促进血液循环，增强体质，降低疾病发生率。

7、保持饮食清淡

少吃辛辣刺激、油腻、生冷食物，各种辛辣刺激、生冷食物会导致肠胃抵抗力下降，让病菌容易入侵诱发疾病。保持饮食清淡，多喝水排出毒素，补充蛋白质、维生素和矿物质，提高抵抗力。

8、保持良好的作息

大人喜欢熬夜，孩子也会跟着熬夜，经常熬夜会导致免疫力下降，也容易诱发各种疾病。因此要让孩子按时睡觉，保持足够的睡眠时间，睡眠时间足够不仅可以提高抵抗力，还能促进生长发育。

温馨提示，一旦发现孩子口腔有疱疹并且持续高烧要及时就医，如果确诊疱疹性咽峡炎要做好护理，多休息、保持饮食清淡、补充液体和能量即可。因为疱疹性咽峡炎有自限性，只要孩子体温得到控制，营养得到保证，避免并发症出现就能够痊愈。