过敏体质儿童怎么预防过敏？做好这4防护措施很有必要！

过敏有可能是遗传的原因，但许多有过敏的儿童并没有家族史，并患有过敏原的相关疾病，这让许多家长感到疑惑，所以有过敏体质的儿童，需要在生活中注意饮食和卫生等，避免令过敏的症状反复发生。

那么，过敏体质的儿童在生活中如何预防过敏？

第一、避免让孩子接触到过敏原

预防过程最重要的是不要接触到过敏原，当孩子患了过敏后，必须要找出导致孩子过敏的原因，知道孩子对什么物质过敏，让他避免或减少与这些物质的接触。同时，避免接触到一些色素、灰尘、以及一些浓烈的香精等，这些物质可能是诱发或加重过敏症状的因素。如果找不到过敏原，可以到医院做过敏原测试，如一些花粉和灰尘等可以进行检测。另外，动物皮屑、一些食物、还有打针、受蚊虫叮咬等都是过敏的主要原因。

第二、改善体质有利于避免过敏的情况发生

当儿童有过敏的情况发生后，可以使用西药或中西医结合进行治疗，不过这只能暂时缓解症状，可能下次遇到过敏原时，过敏的症状会反复发作，这是因为患者本身的体质所决定的。一些西药本身还可能会引起过敏，而且这结药有耐药性，开始使用时效果明显，可下次再用很快就不再有效。所以，想要预防过敏，需要从改变儿童的过敏体质入手，只有提高身体的抗病能力，才能从根本上预防过敏症状。

第三、从生活入手进行调整

预防儿童体质过敏，还需要注重日常保健，而有规律的生活，有充足的睡眠，并且在疾病缓解期，可以坚持适当地进行体育锻炼，但是不要做太过剧烈的运动，如踢足球和长跑等。在洗澡时不宜用太热和太冷的水，避免皮肤受到冷热的刺激，在洗澡后，最好将身体尽快擦干。

第四、在饮食方面进行控制

饮食也是引起过敏的主要原因，所以过敏体质的儿童，必须要注意日常饮食的合理，不要吃一些易引起过敏的食物，在营养上要合理，维生素和矿物质摄入可以充足。但不吃或少吃油腻食物，一些甜食和甜饮料也要少吃，而一些辣椒或胡椒等食物不要吃，避免吃含有大量蛋白质的食物，如虾蟹、海鲜等。在饮食上多加注意，对有过敏体质的儿童要有合理的饮食。

总之，过敏体质的儿童在生活中必须要多加注意，因为这类儿童只要接触到一些过敏原，就易使过敏发生。而使用药物只能缓解发病，但有可能会复发。所以，必须要在饮食上要合理安排，从根本上对体质进行改善，这样才能避免再次过敏。