古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、给宝宝腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气,从而缓解宝宝肚子胀气。
具体做法:洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子,有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收。每次按摩5分钟左右就可以了。
作用:腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气,通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。
注意:按摩时你的手要温热,做好宝宝肚脐的保暖。还有力度要适中,否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
2、躺着“蹬单车”
具体做法:把宝宝平躺放在床上,抬起宝宝的腿,在空中模仿“蹬单车”的动作。
作用:这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压,宝宝的大腿一蜷一伸,等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处:由于空气是往上走的,当宝宝的屁股抬起来以后,气就自然往上走,从肛门排出来了;如果往下走的话,肠道的气不会往上逆,就容易造成呕奶。
3、热毛巾热敷
用热毛巾给宝宝小肚子取暖,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进肠胃对空气的吸收和排放。
注意:毛巾不宜太热,以微热为好,太热容易烫伤宝宝,而太凉起不到什么作用。
(责任编辑:陈晓 )
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