家庭医生在线首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 其他疾病 > 正文

贫血: 挂号科室：血液病科同类疾病：地中海贫血缺铁性贫血溶血性贫血妊娠合并贫血小儿贫血

贫血患者如何调理饮食？

2017-06-12 10:26:51

1、吃富含铜的食物

铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

2、吃富含铁的食物

专家介绍，鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等，都是富含铁的食物。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

3、吃富含维生素C的食物

专家指出，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

4、吃富含优质蛋白质的食物

富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等，也是贫血的治疗中极为常见的。

（责任编辑：陈晓）

相关推荐

文章关键词：

生活中如何护理贫血患者: 发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，……详细>>

贫血患者饮食注意: 如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。详细>>

儿童贫血会出现食欲减退如何饮食调理治疗贫血: 家长都希望孩子会出现一些疾病，但是有很多的孩子，却出现了贫血的现象，严重地影响到了孩子的身体健康，平时大家需要注意孩子贫血的出现，那么当……详细>>

地中海贫血患者日常生活如何调理: 临床所见大多是介于这两者之间的贫血患者，具有低色素小红细胞和靶形红细胞，并有血红蛋白成分的各种改变。重型多生长发育不良，常在成年前死亡。……详细>>

贫血患者的饮食注意事项: 茶和柿子中含有鞣酸，遇到含铁的食物可以使铁沉淀，影响铁的吸收。详细>>

相关问答

相关健康数据

小儿缺铁性贫血贫血血色病紫癜性肾炎重链病血小板增多症溶血性贫血色素性紫癜性皮肤病再生障碍性贫血巨球蛋白血症弥散性血管内凝血反复出血血栓肌化红细胞体积增大凝血时间过短纵隔淋巴结增生皮肤黏膜出血黑尿中性粒细胞减少血清酶学改变

热门医院

专家推荐

王小钦
黄仁魏
顾凤英
孟秀琴

王小钦主任医师

复旦大学附属华山医院血液科

擅长：擅长血液系统各种疾病，特别是各种类型贫血的诊断和治疗。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划